Калдеф бол таны илчлэгийн тоо болон илчлэгийн алдагдлыг хянах хамгийн энгийн арга юм - хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг. Хоолныхоо зургийг авах эсвэл юу идсэнээ энгийн текстээр тайлбарлахад манай хиймэл оюун ухаан нь илчлэг, уураг, нүүрс ус, өөх тос, эслэг, элсэн чихэр зэрэг макро бүрийг шууд задалдаг. Бар код сканнердах шаардлагагүй, хүнсний мэдээллийн сан байхгүй. Зөвхөн та, таны зорилго, хиймэл оюун ухаан жингээ хасахад туслахын тулд хамтран ажилладаг. 🥗
🥗 Хиймэл оюун ухааны ХООЛНЫ БҮРТГЭЛ
Зүгээр л "2 аяга будаа, шарсан тахиа" гэж бичээд л манай хиймэл оюун ухаан макро бүрийг шууд задалдаг. Энэ бол таны хоолыг хянах хамгийн хурдан арга юм.
🧠 ӨДӨР ХООЛНЫ ХООЛНЫ ШИНЖИЛГЭЭ
Хиймэл оюун ухааны тусламжтайгаар өдөр тутмын эрүүл мэндийн хувийн дүгнэлтийг аваарай. Калдеф нь таны хоолны бүртгэл болон жингийн явцыг шинжилж, танд өдөр бүр хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөмжийг өгдөг.
⚖️ ИЛЧЛЭГИЙН АЛДАГДЛЫН ТӨЛӨВЛӨГЧ
Жин хасах зорилгоо тохируулна уу - Бага, Дунд эсвэл Өндөр алдагдал. Калдеф нь Миффлин-Сент Жорын томъёог ашиглан таны биеийн статистик дээр үндэслэн таны өдөр тутмын илчлэгийн зорилтыг тооцоолдог.
📊 ЖИН ХЯНАГЧ
Өдөр бүр жингээ бүртгэж, өсөлтөө үзэсгэлэнтэй хүснэгтэд хараарай. Бодит жин болон хүлээгдэж буй алдагдлын муруйгаа зэрэгцүүлэн хараарай.
💡 ХУВИЙН ХООЛНЫ ЗӨВЛӨМЖ
Өдөр бүр улс орон болон илчлэгийн зорилгодоо тохирсон хоолны саналуудыг аваарай. Хоолны дэглэмдээ төгс тохирох орон нутгийн хоол хүнсийг нээж илрүүлээрэй.
📋 ХООЛ ТЭЖЭЭЛИЙН ТҮҮХ
Таны бүртгэсэн хоол бүрийг бүрэн тэжээллэг чанараар хадгалдаг. Хоолны түүхээ өдөр, долоо хоног эсвэл сараар нь бүрэн үзээрэй.
🔔 УХААЛАГ САНАЛУУД
Өдөр тутмын мэдэгдэл нь танд өглөө бүр жингээ, орой бүр хоолоо бүртгэхийг сануулдаг тул та хэзээ ч хоцрохгүй.
🎯 ТАНЫ БИЕ, ТАНЫ ЗОРИЛГО
Өндөр, жин, нас, үйл ажиллагааны түвшингээ оруулна уу. Калдеф нь таны TDEE (Өдөр тутмын нийт эрчим хүчний зарцуулалт)-ийг тооцоолж, таны BMI-д тохирох алдагдлын горимыг санал болгодог.
🌍 ТАНЫ СОЁЛД ЗОРИУЛСАН
Улсаа сонгоод, таны үнэхээр мэддэг, иддэг хоол, орц найрлагыг багтаасан хоолны зөвлөмжийг аваарай.
🌟7 хоногийн үнэгүй туршилтаа эхлүүлээрэй.🌟
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 3