Kids Fitness

Codeplayon Apps

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын гол зорилго нь эрүүл мэнд, эрүүл чийрэг амьдрах явдал юм. Аппликейшн Хүүхдэд зориулсан бүх биеийн тамирын дасгалууд нь хүүхдэд зориулсан йог, гэртээ хүүхдүүд болон гэр бүлийнхэнд нь зориулж дасгал хийдэг.

Хүүхдийн фитнесс: - Хүүхдийн эрүүл мэнд, фитнессийг удирдан чиглүүлцгээе, та гэртээ дасгал, йог хийж, хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнийг хүүхдүүддээ зохицуулаарай.

Хүүхдийн фитнесс Усны үлдэгдэл: Та хүүхдүүдийнхээ өдөрт хэр их ус ууж буй усны түвшинг хянаж, хүүхдүүдийнхээ ундны усны түвшинг хянах түүхийг харах боломжтой.

Хүүхдийн йог: - Эдгээр аппликейшн дээр та хүүхдүүддээ йогийн дасгал хийж, хүн төрөлхтний систем, эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой хүүхдүүдэд зориулсан йогийн дасгалуудыг харах боломжтой.

Хүүхдийн фитнессийн дасгалжуулагч: -Эдгээр аппликешн дээр та 28 хоногийн дасгалын видео бичлэг, заавар бүхий фитнессийн дасгалжуулагчийг харж, дасгалжуулагчийн хамт өдөр тутмын дасгалаа хянах боломжтой.

ӨДРИЙН ИОГИЙН АШИГТ

- Оюун санаагаа тайвшруулна
- Таныг сэрүүн байлгахад тусална
- Та илүү аз жаргалтай байна
- Эрчим хүчийг сайжруулахын тулд дасгал хийх
- Уян хатан байдлаа сайжруул
- Илүү сайн унтахын тулд дасгал хийх
- Биеийн Toning дасгал хийх
- Биеийн байдлыг сайжруулж, нурууг бэхжүүлнэ
- Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэгч
- Чи илүү сайн унтдаг
- Жин хасах дасгал хийх
- Хүчтэй нуруунд зориулсан йог
- Их хөлөнд зориулсан йог
- биеийн тамир, эрүүл мэнд

Хүүхдийн фитнесс 30 - Хүүхдийн фитнесс танд үүнийг хийхэд тусална, учир нь бид хүүхдүүдэд гэртээ хийж болох хөгжилтэй дасгалуудыг хуваалцаж байна. Тэдгээрийг хүүхдүүдтэйгээ туршаад үзээрэй.

Хүүхдийн хоолны дэглэм: - Та хүүхдийн дасгалын өмнөх хоолны дэглэм, дасгалын дараах хоолны дэглэмийг харж болно, уураг нүүрс ус гэх мэт хүүхдэд туслах хоолны дэглэм, мэдээлэлтэй.

Хүүхдийн дасгал ба йог: Та хүүхдүүддээ өдөр бүр дасгал хийх, услах сэрүүлэг, бүх хүнд йог, хүүхдүүдэд унтах, босох цагийг тохируулаарай.



Онцлогууд:
- Хүүхдийн биеийн тамирын дасгалжуулагч
- Хүүхдэд зориулсан усны үлдэгдэл нь өдөр бүр ундны усаа ууна
- Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хүүхдүүдэд зориулсан өдөр тутмын дасгал
- Хүн төрөлхтнийг сайжруулахын тулд йогийн хүүхдүүд
- Хүүхдэд зориулсан алхах гишгүүр
- Анхан, дунд, ахисан түвшний дасгалууд
- Таныг сэрүүн байлгахад тусална
- Эрчим хүчийг сайжруулах йог
- Илүү сайн унтах йог
- Биеийг чангалах йог
- Их хөлөнд зориулсан йог
- Чийрэгжүүлэх, эрүүл мэнд
- Чи илүү сайн унтдаг
- Жин хасах
- Хүчтэй нуруунд зориулсан йог
- Гэрийн дасгал хийхэд ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй
Энэ нь таны эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулахад тустай гэж найдаж байна.
Хэрэв танд энэ програм таалагдсан бол үүнийг сайжруулахын тулд 5 одоор үнэлнэ үү. Маш их баярлалаа!