KD45 StrongerYou
1+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Карен Мартинезийн KD45 Фитнесс Академид тавтай морил!
Өнөөдрөөс эхлэн илүү сайн, чийрэг, эрүүл, хүчтэй, аз жаргалтай болохын тулд бие, сэтгэлээ өөрчил. Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хий.
Хэрхэн ажилладаг:
Хурдан дасгал, амттай хоол, үнэтэй тоног төхөөрөмжгүй, оюун ухаан, бие махбодоо өөрчлөх сайхан арга замаар өөх тосыг шатааж, туранхай булчинг хөгжүүлээрэй!
Өөрийн арга барилыг сурга - хүссэн хөтөлбөр эсвэл дасгалыг дагаж мөрдөөрэй. Тоног төхөөрөмж, чөлөөт жин, машингүй өөрийн амьдралын хэв маягт тохирсон дасгалуудыг сонгож, цаг зав муутай үедээ экспресс дасгалуудыг хийгээрэй.
- ТА БҮТЭЦТЭЙ ДАСГАЛЫН ХӨТӨЛБӨРИЙГ АВНА
KD45 Фитнесс програмын тусламжтайгаар та фитнессийн түвшинд тулгуурлан сар бүр зохион байгуулалттай дасгалын төлөвлөгөө авах болно.
Манай сургалтын хөтөлбөрүүд нь 25 минутын дотор чийрэгжилтийг сайжруулж, хүч чадлыг нэмэгдүүлж, өөх тосыг шатаах зорилготой.
Анхан, дунд, ахисан түвшний дасгалуудыг хийснээр та өөрийн гэр, биеийн тамирын заал эсвэл дуртай газраасаа KD-тэй бодит цаг хугацаанд бэлтгэл хийх боломжтой.
- ТАНЫ БИЕД ТОГТООХ ХООЛ
Өөрийн бие, хөдөлгөөн, зорилгод тохирсон амттай жоруудаас сонгоорой.
Холимог, пескатариан, цагаан хоолтон, веган хоолны дэглэмүүд нь чухал хэсэг, энгийн, амттай хоол, танд таалагдах арга замтай.
- ЗОРИЛГООНОО ХИЙХЭД ТУСЛАХ НЭМЭЛТ ОНЦЛОГУУД
Олон нийтийн онцгой хандалт, сорилтууд, амьд дасгалууд, фитнесс сорилтууд, улирлын чанартай жорын дусал, долоо хоног тутмын төлөвлөгч, алхам хянагч, өдөр тутмын/долоо хоног/сарын зуршил хянагч, хоолны тэмдэглэл, худалдааны хэрэгсэл болон бусад зүйлс!
Манай апп нь Health Connect болон зүүдэг төхөөрөмжтэй нэгдэж, хувийн дасгалжуулалт, фитнессийг нарийн хянах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн өгөгдлийг ашигласнаар бид тогтмол үзлэгт хамрагдаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянаж, илүү үр дүнтэй фитнессийн туршлагын оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Өнөөдрөөс эхлэн илүү сайн, чийрэг, эрүүл, хүчтэй, аз жаргалтай болохын тулд бие, сэтгэлээ өөрчил. Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хий.
Хэрхэн ажилладаг:
Хурдан дасгал, амттай хоол, үнэтэй тоног төхөөрөмжгүй, оюун ухаан, бие махбодоо өөрчлөх сайхан арга замаар өөх тосыг шатааж, туранхай булчинг хөгжүүлээрэй!
Өөрийн арга барилыг сурга - хүссэн хөтөлбөр эсвэл дасгалыг дагаж мөрдөөрэй. Тоног төхөөрөмж, чөлөөт жин, машингүй өөрийн амьдралын хэв маягт тохирсон дасгалуудыг сонгож, цаг зав муутай үедээ экспресс дасгалуудыг хийгээрэй.
- ТА БҮТЭЦТЭЙ ДАСГАЛЫН ХӨТӨЛБӨРИЙГ АВНА
KD45 Фитнесс програмын тусламжтайгаар та фитнессийн түвшинд тулгуурлан сар бүр зохион байгуулалттай дасгалын төлөвлөгөө авах болно.
Манай сургалтын хөтөлбөрүүд нь 25 минутын дотор чийрэгжилтийг сайжруулж, хүч чадлыг нэмэгдүүлж, өөх тосыг шатаах зорилготой.
Анхан, дунд, ахисан түвшний дасгалуудыг хийснээр та өөрийн гэр, биеийн тамирын заал эсвэл дуртай газраасаа KD-тэй бодит цаг хугацаанд бэлтгэл хийх боломжтой.
- ТАНЫ БИЕД ТОГТООХ ХООЛ
Өөрийн бие, хөдөлгөөн, зорилгод тохирсон амттай жоруудаас сонгоорой.
Холимог, пескатариан, цагаан хоолтон, веган хоолны дэглэмүүд нь чухал хэсэг, энгийн, амттай хоол, танд таалагдах арга замтай.
- ЗОРИЛГООНОО ХИЙХЭД ТУСЛАХ НЭМЭЛТ ОНЦЛОГУУД
Олон нийтийн онцгой хандалт, сорилтууд, амьд дасгалууд, фитнесс сорилтууд, улирлын чанартай жорын дусал, долоо хоног тутмын төлөвлөгч, алхам хянагч, өдөр тутмын/долоо хоног/сарын зуршил хянагч, хоолны тэмдэглэл, худалдааны хэрэгсэл болон бусад зүйлс!
Манай апп нь Health Connect болон зүүдэг төхөөрөмжтэй нэгдэж, хувийн дасгалжуулалт, фитнессийг нарийн хянах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн өгөгдлийг ашигласнаар бид тогтмол үзлэгт хамрагдаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянаж, илүү үр дүнтэй фитнессийн туршлагын оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Bug fixes for chat and navigation, performance updates
