🧠 Бүрэн тайлбар: BMI тооцоолуур - Биеийнхээ эрүүл мэндийг шалгана уу
Биеийн жингийн индекс (BMI), жингийн ангилал, фитнессийн түвшинг шууд ойлгоход тусалдаг BMI Calculator, таны хувийн эрүүл мэндийг хянах програмын тусламжтайгаар чийрэг, эрүүл байгаарай! Та жингээ хасах аялалд явж байгаа эсвэл зүгээр л өөрийн төгс галбираа хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ програм нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст үнэн зөв үр дүн, хувийн мэдээллийг өгдөг.
⚙️ Гол онцлогууд
✅ BMI-ийн үнэн зөв тооцоолол
Зөвхөн өндөр, жин, хүйсээ оруулаад BMI-ээ шууд аваарай.
Метрийн (кг, см) болон эзэн хааны (фунт, фут) нэгжийг хоёуланг нь дэмждэг.
✅ Эрүүл мэндийн ангиллын үр дүн
Өөрийгөө тураал, хэвийн, илүүдэл жинтэй, таргалалт гэсэн ангилалд хамаарахыг тодорхой тайлбар, өнгөөр ялгах үр дүнгээс хараарай.
✅ Хувь хүний зөвлөгөөнүүд
Таны BMI ангилалд тохирсон эрүүл мэндийн зөвлөгөө, хоолны дэглэмийн зөвлөгөө, дасгалын зөвлөмжийг аваарай. Ямар хоол хүнс оруулах, татгалзах талаар олж мэдээрэй.
✅ Хөдөлгөөнт болон орчин үеийн UI
Бүх төхөөрөмж дээр жигд ажиллахад зориулагдсан үзэсгэлэнтэй, хэрэглэгчдэд ээлтэй, хөдөлгөөнт интерфэйсийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
✅ Эрэгтэй, эмэгтэй горимууд
Өөрчлөн тохируулсан дүрслэл, үр дүнгийн санал болгосноор эрэгтэй, эмэгтэй горимуудын хооронд хялбар сэлгэнэ.
✅ Татаж авах боломжтой тайлан (Удахгүй гарах)
Цаг хугацааны явцад таны эрүүл мэндийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд BMI тайлангаа хадгалах эсвэл хуваалцаарай.
✅ Зар сурталчилгаа дэмждэг үнэгүй програм
Аппликейшн нь ашиглахад бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд бүх насны бүлэгт тохирсон хязгаарлалтгүй зар сурталчилгаагаар дэмжигддэг.
💪 Яагаад BMI тооцоолуур ашигладаг вэ?
БЖИ-ээ ойлгох нь танд дараах байдлаар тусална.
Өөрийн жин, фитнессийн ахиц дэвшлийг хянах
Эрүүл мэндийн эрсдэлийг эрт илрүүл
Тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг хадгалах
Фитнессийн бодит зорилго тавь
Таны BMI бол биеийн эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлт бөгөөд хэдхэн товшилтоор чийрэгжилтийнхээ түвшинг мэдэхэд тусалдаг!
📱 Хэн ашиглах боломжтой вэ?
Энэ програм нь дараахад тохиромжтой:
Фитнесс сонирхогчид
Хоолны дэглэм тогтоогчид
Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс
Биеийн тамирын дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд
Өөрийн биеийн байдлыг мэдэхийг хүссэн хэн бүхэн
🔒 Эхлээд нууцлал
Бид хувийн мэдээллийг цуглуулдаггүй, хуваалцдаггүй, хадгалдаггүй. Бүх тооцоолол нь таны төхөөрөмж дээр локал байдлаар хийгдэж, бүрэн нууцлалыг хангана.
🏆 Фитнессийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
Эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын эхний алхамыг хийхийн тулд BMI тооцоолуурыг одоо татаж аваарай.
Энгийн. Ухаалаг. Нарийвчлалтай.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 4