Deep Breathing Exercises
Зар агуулсан
1 мян.+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Энэхүү энгийн хэрэгслээр эрүүл мэндээ сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, өвдөлтийг багасгаарай. Амьсгалын аргуудын аль нэгийг нь сонгоод (дөрвөлжин, 4-7-8, уруул жимийсэн амьсгал...) энгийн зааварчилгааг дагана уу. Энэхүү программыг ашигласнаар таны амьсгал байгалийн болон зөн совинтой байх болно.
Гүн амьсгалын дасгалуудыг яг одоо татаж аваад илүү тайван, тэнцвэртэй амьдралын эхний алхмыг хийгээрэй. Амар амгалангаар амьсгалж, стрессээ тайл.
Гүн амьсгалын дасгалуудыг яг одоо татаж аваад илүү тайван, тэнцвэртэй амьдралын эхний алхмыг хийгээрэй. Амар амгалангаар амьсгалж, стрессээ тайл.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
NUSPEKO DOO
contact@10x10games.com
VIDIKOVACKI VENAC 83
11000 Beograd (Rakovica)
Serbia
+381 65 9927866
