Бид гэртээ, ганцаараа эсвэл найзуудтайгаа хийх хөгжилтэй хичээлүүдийг санал болгож байна.
Та анхлан суралцагч эсвэл зүрх сэтгэлээрээ тамирчин байгаа эсэхээс үл хамааран танд таалагдах дасгалуудыг олох болно! Та ахиц дэвшлийг хурдан мэдэрч, бие тань танд талархах болно :)
Хичээлүүдэд биеийн тамирын зааланд янз бүрийн дасгалууд орно.
- Пилатын анхан, дунд, гүнзгий шат
- сунгах
- кардио пилат
- Швейцарийн бөмбөг
- Амралт
Хүн бүрийн цагийн хуваарьт дасан зохицохын тулд хичээлүүд 15-аас 45 минутын хооронд үргэлжилнэ :)
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 26