FitPulse - Home Workout

AppsDevs Infotech

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Гэрийн дасгалууд нь таны бүх гол булчингийн бүлгүүдэд зориулсан өдөр тутмын дасгалын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Өдөрт хэдхэн минутын дотор та фитнесст явахгүйгээр гэртээ булчингаа хөгжүүлж, бие бялдрын чийрэгжилтээ хадгалах боломжтой. Ямар ч тоног төхөөрөмж эсвэл дасгалжуулагч шаардлагагүй, бүх дасгалыг зөвхөн биеийн жингээр хийж болно.

Энэ аппликейшнд таны хэвлий, цээж, хөл, гар, өгзөгний дасгалууд, мөн бүтэн биеийн дасгалууд багтсан болно. Бүх дасгалуудыг мэргэжилтнүүд зохион бүтээсэн. Тэдгээрийн аль нь ч тоног төхөөрөмж шаарддаггүй тул фитнесст явах шаардлагагүй. Өдөрт хэдхэн минут л шаардагдах ч гэсэн булчингаа үр дүнтэй чангалж, гэртээ зургаан удаагийн хэвлийн булчинтай болоход тусална.

Бие халаалт, сунгалтын хөтөлбөрүүд нь таныг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй дасгал хийхэд зориулагдсан болно. Дасгал бүрийн хөдөлгөөнт дүрс болон видео зааврын тусламжтайгаар та дасгал бүрийн үеэр зөв хэлбэрийг ашиглаж байгаа эсэхээ баталгаажуулж чадна.