🌙 Гоёо – Сэтгэл хөдлөлийн нойрны хөгжим ба байгалийн дуу чимээ
Шөнийг илүү гүн гүнзгий, үзэсгэлэнтэй болго.
Таны ядарсан өдрийг зөөлхөн тэвэрдэг сэтгэл хөдлөлийн нойрыг эдгээх програм.
✨ Танилцуулга
Өдөр нь хүндэрсэн шөнө,
Гоёо таны оюун санааг чимээгүйхэн амраах орон зайг бий болгодог.
🎧 Дулаан сэтгэл хөдөлгөм хөгжим,
🍃 Байгалийн тайван чимээ,
💤 Унтахад тохиромжтой, тайвшруулах дуу чимээтэй орчин
Энэ гурав нэгддэг
Өдөр тутмын завгүй амьдралдаа алдсан "сайхан амралт"-аа эргүүлэн авахад тусална.
✨ Зөвлөмж болгож буй:
Унтахынхаа өмнө тайвшруулах хөгжимөөр сэтгэлээ тайвшруулахыг хүсдэг хүмүүс
Байгалийн дуу чимээг сонсож, гүн тайвшрахыг хүсдэг хүмүүс
Стресс, түгшүүрээ түр ч гэсэн тайлахыг хүссэн хүмүүс
Унтах чанараа сайжруулж, сэргэг сэрэхийг хүссэн хүмүүс
Эдгээх хөгжим сонсоод ажиллаж, сурдаг хүмүүс
✨ Гол онцлогууд
🎵 Сэтгэл хөдлөлийн нойрны хөгжим
Тайвшруулах аялгуунаас эхлээд гүнзгий бясалгалын хөгжим хүртэл
Та гүн нойронд хүргэх янз бүрийн дуу чимээг ая тухтай сонсох боломжтой.
🌿 Байгалийн дуу чимээгээр эдгээх
Борооны чимээ, ойд шувуудын жиргээ, зөөлөн салхи, давалгаа...
Бид сонсох төдийд л таны бие, сэтгэлийг тайвшруулах эдгээр байгалийн дуу авиаг авсан.
🎚️ Зөөлөн бүдгэрнэ
Бид хөгжмийг аяндаа бүдгэрч байхаар зохион бүтээсэн тул таныг унтахын өмнө хөгжим гэнэт унтарвал та гайхахгүй.
⏱️ Унтах цаг хэмжигч
Та мөн таймерыг тодорхой хугацаанд тоглуулахаар тохируулж болно.
Санаа зоволтгүй, унтаж байхдаа тоглож болно.
🔊 Арын дэвсгэр дээр тоглуулах
Та дэлгэцийг унтрааж эсвэл бусад програмыг ашиглаж байсан ч,
хөгжим тайвширмаар тоглосоор байна.
✨ Чимээгүй шөнө
Чимээгүй бол зүгээр л унтах програм биш юм.
Энэ бол таны өдрийг чимээгүйхэн угтдаг жижигхэн дархан цаазат газар юм.
"Та өнөөдөр шаргуу ажилласан."
Бид энэхүү энгийн хэллэгийг илэрхийлж байгаа мэт дулаахан, тайтгаруулсан дуу авиаг авсан.
🌙 Quiet-ийн тусламжтайгаар илүү гүн гүнзгий, илүү тайван шөнийг мэдрээрэй.
Таны нойр илүү дулаан байх болтугай
мөн таны өдрүүд арай зөөлөн.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 12-р сарын 15