1 дэх долоо хоногоос харагдахуйц үр дүнг аваарай.
Энд хоолны дэглэм байхгүй, өдөр бүр таашаал авч, хоолны дэглэмээ амархан тэнцвэржүүлээрэй.
Зорилгоо сонгож, өөрийн сонгосон дэмжлэгийг олоорой (жин хасах, жин нэмэх, эмгэгийг сайжруулах ...).
Дараа нь таныг хоол хүнс, спортын хөтөлбөрийг бүхэлд нь тохируулдаг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дагалддаг.
Спортын хөтөлбөрийн тухайд та дасгалаа гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд, тоног төхөөрөмжтэй эсвэл тоног төхөөрөмжгүйгээр хийх боломжтой.
Бүх зүйл таны түвшин, боломжит цаг хугацаанд тохируулагдсан байдаг.
Хөтөлбөрт хамрагдсанаар та өөртэйгөө ижил зорилготой хүмүүсээс бүрдсэн туслах бүлэгт нэгдэх болно.
Та үр дүнгээ аль болох оновчтой болгох боломжийг олгодог маш олон контентыг олох болно.
Өөр өөр функцууд нь таны ахиц дэвшлийг дагах боломжийг танд олгоно:
Аппликешн дээрээ та өөрийн хяналтын самбар буюу програмын төв хуудас руу нэвтрэх боломжтой болно.
Энэхүү програм нь таны зорилгод хүрэх бодит хэрэгсэл байх болно.
Та жин, хэмжилтээ хянах боломжтой болно.
Таны хуваарь бүхэлдээ уян хатан байдаг.
Та хооллох цаг, хичээлийнхээ цагийг өөрт тохирсон байдлаар өөрчлөх, хоол хүнсээ бодит цаг хугацаанд нь тохируулж, бодит хэрэглэсэн зүйлийнхээ дагуу мэдээллийг тохируулах (жингийн өөрчлөлт гэх мэт), хоол хүнс, хичээлдээ тэмдэглэл нэмэх боломжтой болно. өөрийн мэдрэмжийг тодорхойлох.
Өдөр бүр 100% үнэгүй контент авахын тулд нийгмийн сүлжээнд @dietdedingue гэж бичээд 150,000 гаруй хүнтэй нэгдээрэй.
Манай програм эрүүл мэндтэй холбогдох боломжтой!
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 3-р сарын 3