Calories Calculator Weight Los
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Бид танд эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход тусалдаг: фитнесс, дижитал эрүүл мэнд, хоол тэжээл.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг үр дүнтэй байлгахад хялбар болгодог эрүүл мэнд, спорт, хоол тэжээлийн хамгийн бүрэн програм.
Нийгмийн дасгал, дасгалын програм; дэг журам бий болгох, фитнессийн зорилгодоо хүрэх, хуваалцах
Энэ хүнд хэцүү цаг үед биеийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахин хамгаалахын тулд зарим дасгал хөдөлгөөн хийх нь зайлшгүй чухал болсныг бид мэднэ.
Яагаад калори тооцоологч програм вэ?
Калорийн тооцоолуур аппликейшн дээр бид таныг илүү эрүүл, илүү идэвхтэй амьдрахад туслахаар ажилладаг. Манай дижитал экосистемийн ачаар бид танд тохирсон төлөвлөгөөг бий болгодог бөгөөд ингэснээр та зорилгодоо хүрч, эрүүл амьдралын хэв маягтай болно.
Калорийн тооцоолуур хэрхэн ажилладаг вэ?
Зорилго, амьдралын хэв маяг, одоогийн биеийн тамирын дасгалаа сонго.
Бид танд тохирсон сургалт, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргадаг:
- Туршлага, амт.
- Боломжтой цаг.
- Газар.
- Тоног төхөөрөмж.
- Эрүүл мэндийн байдал, өвдөлт, гэмтэл.
- Харшил, үл тэвчих, хоол тэжээлийн философи.
Фитнесс болон өөрт тохирсон сургалтын төлөвлөгөө
Зорилго, газар, танд байгаа цаг, тоног төхөөрөмж, гэмтэл зэргийг сонгоод дуусна.
Хэрэв таны зорилго жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх, тэмцээнд бэлдэх эсвэл зүгээр л эрүүл байх зорилготой бол энэ програм нь танд зориулагдсан нь гарцаагүй.
Fitness Challenge-ийн тусламжтайгаар та:
1. Өөрийнхөө сорилтуудыг бий болгох эсвэл аль хэдийн тодорхойлсон нэгийг нь сонго.
2. Гэртээ хийх дасгал, фитнесс, иогийн поз, олон төрлийн спорт зэрэг 50 гаруй төрлийн дасгалуудаас сонголтоо хийх боломжтой.
3. Өөрийн сорилтуудыг өөрчил.
4. Дасгал бүрийн хөдөлгөөнт дүрс бүхий гарын авлага, заавар.
5. Түвшин, хүндрэлээр зохион байгуулсан дасгалуудыг ол.
6. Найзуудаа сорь эсвэл хэр хол явж чадахаа батлан харуул.
7. Та тэргүүлэгчдийн самбараас хэн нь шилдэг болохыг харах боломжтой болно.
8. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг хянаснаар та сорилт бүрт хэр зэрэг ахисан, мөн зарцуулсан цаг хугацаа, калори зэргийг хянах боломжтой болно.
9. Шатаасан илчлэг, цаг хугацаа, жин, BMI-ээ хянаж байгаарай.
Ухаалаг, тохируулсан хоол тэжээл
Өөр өөр зорилгод тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө. Жингээ хас, булчингаа нэмэгдүүл эсвэл зүгээр л эрүүл хоолло
Нэмж дурдахад бид таны хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд сонгосон аяганд үндэслэн ухаалаг худалдааны жагсаалтыг гаргадаг тул та юунд ч санаа зовох хэрэггүй болно. Сонгосон жорын найрлага бүрд шаардагдах хэмжээг бид танд хүртэл өгдөг.
Өдөр бүр хэрэглэж, шатаасан калорийн хэмжээг хялбархан шалгаарай.
Сорилтуудыг илүү сонирхолтой болгож, найз нөхдөө урьж, сорилт бэрхшээлээ хуваалцаж, тэднийг чам шиг амьдралаа сайжруулж эхлэхэд урамшуулаарай.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг үр дүнтэй байлгахад хялбар болгодог эрүүл мэнд, спорт, хоол тэжээлийн хамгийн бүрэн програм.
Нийгмийн дасгал, дасгалын програм; дэг журам бий болгох, фитнессийн зорилгодоо хүрэх, хуваалцах
Энэ хүнд хэцүү цаг үед биеийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахин хамгаалахын тулд зарим дасгал хөдөлгөөн хийх нь зайлшгүй чухал болсныг бид мэднэ.
Яагаад калори тооцоологч програм вэ?
Калорийн тооцоолуур аппликейшн дээр бид таныг илүү эрүүл, илүү идэвхтэй амьдрахад туслахаар ажилладаг. Манай дижитал экосистемийн ачаар бид танд тохирсон төлөвлөгөөг бий болгодог бөгөөд ингэснээр та зорилгодоо хүрч, эрүүл амьдралын хэв маягтай болно.
Калорийн тооцоолуур хэрхэн ажилладаг вэ?
Зорилго, амьдралын хэв маяг, одоогийн биеийн тамирын дасгалаа сонго.
Бид танд тохирсон сургалт, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргадаг:
- Туршлага, амт.
- Боломжтой цаг.
- Газар.
- Тоног төхөөрөмж.
- Эрүүл мэндийн байдал, өвдөлт, гэмтэл.
- Харшил, үл тэвчих, хоол тэжээлийн философи.
Фитнесс болон өөрт тохирсон сургалтын төлөвлөгөө
Зорилго, газар, танд байгаа цаг, тоног төхөөрөмж, гэмтэл зэргийг сонгоод дуусна.
Хэрэв таны зорилго жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх, тэмцээнд бэлдэх эсвэл зүгээр л эрүүл байх зорилготой бол энэ програм нь танд зориулагдсан нь гарцаагүй.
Fitness Challenge-ийн тусламжтайгаар та:
1. Өөрийнхөө сорилтуудыг бий болгох эсвэл аль хэдийн тодорхойлсон нэгийг нь сонго.
2. Гэртээ хийх дасгал, фитнесс, иогийн поз, олон төрлийн спорт зэрэг 50 гаруй төрлийн дасгалуудаас сонголтоо хийх боломжтой.
3. Өөрийн сорилтуудыг өөрчил.
4. Дасгал бүрийн хөдөлгөөнт дүрс бүхий гарын авлага, заавар.
5. Түвшин, хүндрэлээр зохион байгуулсан дасгалуудыг ол.
6. Найзуудаа сорь эсвэл хэр хол явж чадахаа батлан харуул.
7. Та тэргүүлэгчдийн самбараас хэн нь шилдэг болохыг харах боломжтой болно.
8. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг хянаснаар та сорилт бүрт хэр зэрэг ахисан, мөн зарцуулсан цаг хугацаа, калори зэргийг хянах боломжтой болно.
9. Шатаасан илчлэг, цаг хугацаа, жин, BMI-ээ хянаж байгаарай.
Ухаалаг, тохируулсан хоол тэжээл
Өөр өөр зорилгод тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө. Жингээ хас, булчингаа нэмэгдүүл эсвэл зүгээр л эрүүл хоолло
Нэмж дурдахад бид таны хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд сонгосон аяганд үндэслэн ухаалаг худалдааны жагсаалтыг гаргадаг тул та юунд ч санаа зовох хэрэггүй болно. Сонгосон жорын найрлага бүрд шаардагдах хэмжээг бид танд хүртэл өгдөг.
Өдөр бүр хэрэглэж, шатаасан калорийн хэмжээг хялбархан шалгаарай.
Сорилтуудыг илүү сонирхолтой болгож, найз нөхдөө урьж, сорилт бэрхшээлээ хуваалцаж, тэднийг чам шиг амьдралаа сайжруулж эхлэхэд урамшуулаарай.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Fixed Minor Bugs
Аппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+923006617872
Хөгжүүлэгчийн тухай
ADEEL AHMAD
allah.qds@gmail.com
Pakistan
