FitChat: Group Fitness Chats
Зар агуулсан
10+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Ultimate Fitness Hub-д тавтай морил! FitChat 🏋️♂️ Манай төрөлжсөн 8 бүлэгт фитнесс сонирхогчидтой нэгдээрэй:
Цээж: Цээжний дасгал, техник, сургалтын стратегийг мэргэжилтнүүд болон сонирхогчидтой хамт судлаарай. Цээжний булчингаа төгс болго!
🔥 Мөр: Мөрний тоглоомоо дээшлүүл! Мөрний дасгал, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй дасгал хийх талаар харилцан яриа өрнүүлээрэй.
Triceps: Гурван толгойгоо бэхжүүл, хүч чадлаа нэмэгдүүл! Трицепсэд чиглэсэн дасгалын зөвлөмж, дасгалын горим, зорилтот дасгалуудыг хуваалцаж буй сонирхогчидтой нэгдээрэй.
Буцах: Хүчтэй нурууны нууцыг нээ! Фитнесс сонирхогчидтой холбогдож нурууны дасгал, биеийн байрлалыг сайжруулах, булчин хөгжүүлэх арга барилын талаар ярилцаарай.
💪 Бицепс: Гайхалтай хоёр булчинг бий болго! Бицепсэд чиглэсэн дасгалууд, хоол тэжээл, нөхөн сэргээх стратегийн талаархи яриаг судлаарай.
Хөл: Хөлний өдөр, өдөр бүр! Хөлний дасгал, биеийн хүчийг бууруулах, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх талаар ярилц. Хөлний өдрийг хайрлагчидтай холбогдож, хүчирхэг, баримал хөлтэй болох зорилгодоо хүрээрэй.
🍃 Амрах & Чилл: Амрах өдрийн дэглэм, амрах арга техник, өөрийгөө арчлах дадлагуудыг хуваалц. Фитнесс аялалдаа амрах, залуужихын ач холбогдлыг хүлээн ав.
Калистеник: Биеийн жинг сургах мастер! Калистеникийн дасгал, дэвшилт, дэвшилтэт техникүүдийн талаар хэлэлцүүлэгт оролцоорой.
Манай олон янзын нийгэмлэгтэй хамт фитнессийн аялалаа хөгжүүлээрэй! Дасгал хийх мэргэн ухаанаас эхлээд сэргээх зан үйл хүртэл дэмжлэг, нөхөрлөлийг олоорой. Яг одоо татаж аваад фитнессээ хамтдаа дахин тодорхойл! #FitLife #WorkoutMotivation #FitnessCommunity
Цээж: Цээжний дасгал, техник, сургалтын стратегийг мэргэжилтнүүд болон сонирхогчидтой хамт судлаарай. Цээжний булчингаа төгс болго!
🔥 Мөр: Мөрний тоглоомоо дээшлүүл! Мөрний дасгал, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, үр дүнтэй дасгал хийх талаар харилцан яриа өрнүүлээрэй.
Triceps: Гурван толгойгоо бэхжүүл, хүч чадлаа нэмэгдүүл! Трицепсэд чиглэсэн дасгалын зөвлөмж, дасгалын горим, зорилтот дасгалуудыг хуваалцаж буй сонирхогчидтой нэгдээрэй.
Буцах: Хүчтэй нурууны нууцыг нээ! Фитнесс сонирхогчидтой холбогдож нурууны дасгал, биеийн байрлалыг сайжруулах, булчин хөгжүүлэх арга барилын талаар ярилцаарай.
💪 Бицепс: Гайхалтай хоёр булчинг бий болго! Бицепсэд чиглэсэн дасгалууд, хоол тэжээл, нөхөн сэргээх стратегийн талаархи яриаг судлаарай.
Хөл: Хөлний өдөр, өдөр бүр! Хөлний дасгал, биеийн хүчийг бууруулах, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх талаар ярилц. Хөлний өдрийг хайрлагчидтай холбогдож, хүчирхэг, баримал хөлтэй болох зорилгодоо хүрээрэй.
🍃 Амрах & Чилл: Амрах өдрийн дэглэм, амрах арга техник, өөрийгөө арчлах дадлагуудыг хуваалц. Фитнесс аялалдаа амрах, залуужихын ач холбогдлыг хүлээн ав.
Калистеник: Биеийн жинг сургах мастер! Калистеникийн дасгал, дэвшилт, дэвшилтэт техникүүдийн талаар хэлэлцүүлэгт оролцоорой.
Манай олон янзын нийгэмлэгтэй хамт фитнессийн аялалаа хөгжүүлээрэй! Дасгал хийх мэргэн ухаанаас эхлээд сэргээх зан үйл хүртэл дэмжлэг, нөхөрлөлийг олоорой. Яг одоо татаж аваад фитнессээ хамтдаа дахин тодорхойл! #FitLife #WorkoutMotivation #FitnessCommunity
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Third Release
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
D PRANEETH
dindigalapraneeth@gmail.com
India
undefined
