이얌 - 나만의 식단 관리 코치
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Таныг жингээ хасахад туслах өөрийн туслах!
Та "Iam"-ын нялцгай биетэн Яамтай ухаалаг хоолны дэглэм барихад бэлэн үү?
Yiyam эдгээр зүйлийг дэмждэг!
1. Танд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
Удаан турах хүсэлтэй хүмүүс, турах гэж яарч байгаа хүмүүс нэг дор цуглараарай!
Өөрт тохирсон '2 долоо хоног' хоолны дэглэм барихын тулд өндөр, жин, өдөр тутмын хөдөлгөөний түвшин зэрэг үндсэн мэдээллийг оруулна уу. Хоолны дэглэм нь ХЯЛБАР, НОРМАЛ, ХЭЦҮҮ гэсэн үе шаттай тул хэр хурдан турахыг хүсч байгаагаас хамааран төлөвлөгөөгөө сонгох боломжтой.
Мөн таны биеийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, төлөвлөгөө тус бүрийн дагуу 2 долоо хоногийн дотор хэр их жин хасах боломжтойг урьдчилан тооцоолдог. Өөрөөр хэлбэл, Юм 2 долоо хоногийн турш жингийн зорилго тавьдаг!
Хэрэв та ХЭЦҮҮ төлөвлөгөөг сонговол хүнд хэцүү аялал хүлээж байгаа ч хурдан турж чадна, тийм ээ?
2. Хоолоор хангах
Та хоолны дэглэм барьж байхдаа юу идэхээ бодож байсан уу?
Yiyam сонгосон төлөвлөгөөний дагуу хоёр долоо хоногийн хоолны дэглэмийг хангадаг! Yiyam-ийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн жингээ хасах, шим тэжээлийн тэнцвэрт байдлыг харгалзан маш эрүүл, тэжээллэг хооллолтыг санал болгодог.
Юм хоолны дэглэмийнхээ дагуу хоолны дэглэм барьж байгаа тул жингээ хасаж, эрүүл мэндээ хадгалж байна!
3. Хоолны бичлэг хийхэд хялбар
Та нэг товшилтоор хоол бичиж болно.
Өнөөдрийн идсэн калорийн хэмжээг хоолны бичлэгтэй зэрэг шалгах боломжтой нь урамшуулал юм!
Хоолныхоо бүртгэлийг харснаар та хоолны дэглэм барьж байгаа эсэх, тодорхой өдөр их хэмжээний илчлэг хэрэглэсэн эсэхээ хялбархан шалгах боломжтой.
4. Хоолны дэглэмийг үнэгүй өөрчлөх
Таны хоолны дэглэмийн дагуу хооллоход хэцүү байдаг уу? зүгээрдээ! Йиям надад тохирсон хоолны дэглэмээ чөлөөтэй өөрчилж чадна.
Та хоолны дэглэм дэх хүнсний хэмжээг чөлөөтэй хянах, хоол хүнсээ хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хоол хүнс хайх замаар хоол хүнсээ шууд нэмж болно. Мөн та өөрийн хоолоо бүртгүүлж, олон хоолонд хурдан оруулах боломжтой.
Та хоолны хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл хоол хүнс нэмэхийг хүсч байна уу? Энэ ч бас зүгээр! Хоолны дэглэмээ өөрчлөхөд таны өдөр тутмын илчлэг хэт их байвал Юм танд урьдчилан анхааруулах болно! Yum-ийн тусламжтайгаар та өөрөө хоолоо хийж болно~
Ирээдүйд илүү олон төрлийн, үр бүтээлтэй функцуудыг хүлээж байна!
Та "Iam"-ын нялцгай биетэн Яамтай ухаалаг хоолны дэглэм барихад бэлэн үү?
Yiyam эдгээр зүйлийг дэмждэг!
1. Танд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
Удаан турах хүсэлтэй хүмүүс, турах гэж яарч байгаа хүмүүс нэг дор цуглараарай!
Өөрт тохирсон '2 долоо хоног' хоолны дэглэм барихын тулд өндөр, жин, өдөр тутмын хөдөлгөөний түвшин зэрэг үндсэн мэдээллийг оруулна уу. Хоолны дэглэм нь ХЯЛБАР, НОРМАЛ, ХЭЦҮҮ гэсэн үе шаттай тул хэр хурдан турахыг хүсч байгаагаас хамааран төлөвлөгөөгөө сонгох боломжтой.
Мөн таны биеийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, төлөвлөгөө тус бүрийн дагуу 2 долоо хоногийн дотор хэр их жин хасах боломжтойг урьдчилан тооцоолдог. Өөрөөр хэлбэл, Юм 2 долоо хоногийн турш жингийн зорилго тавьдаг!
Хэрэв та ХЭЦҮҮ төлөвлөгөөг сонговол хүнд хэцүү аялал хүлээж байгаа ч хурдан турж чадна, тийм ээ?
2. Хоолоор хангах
Та хоолны дэглэм барьж байхдаа юу идэхээ бодож байсан уу?
Yiyam сонгосон төлөвлөгөөний дагуу хоёр долоо хоногийн хоолны дэглэмийг хангадаг! Yiyam-ийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн жингээ хасах, шим тэжээлийн тэнцвэрт байдлыг харгалзан маш эрүүл, тэжээллэг хооллолтыг санал болгодог.
Юм хоолны дэглэмийнхээ дагуу хоолны дэглэм барьж байгаа тул жингээ хасаж, эрүүл мэндээ хадгалж байна!
3. Хоолны бичлэг хийхэд хялбар
Та нэг товшилтоор хоол бичиж болно.
Өнөөдрийн идсэн калорийн хэмжээг хоолны бичлэгтэй зэрэг шалгах боломжтой нь урамшуулал юм!
Хоолныхоо бүртгэлийг харснаар та хоолны дэглэм барьж байгаа эсэх, тодорхой өдөр их хэмжээний илчлэг хэрэглэсэн эсэхээ хялбархан шалгах боломжтой.
4. Хоолны дэглэмийг үнэгүй өөрчлөх
Таны хоолны дэглэмийн дагуу хооллоход хэцүү байдаг уу? зүгээрдээ! Йиям надад тохирсон хоолны дэглэмээ чөлөөтэй өөрчилж чадна.
Та хоолны дэглэм дэх хүнсний хэмжээг чөлөөтэй хянах, хоол хүнсээ хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хоол хүнс хайх замаар хоол хүнсээ шууд нэмж болно. Мөн та өөрийн хоолоо бүртгүүлж, олон хоолонд хурдан оруулах боломжтой.
Та хоолны хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл хоол хүнс нэмэхийг хүсч байна уу? Энэ ч бас зүгээр! Хоолны дэглэмээ өөрчлөхөд таны өдөр тутмын илчлэг хэт их байвал Юм танд урьдчилан анхааруулах болно! Yum-ийн тусламжтайгаар та өөрөө хоолоо хийж болно~
Ирээдүйд илүү олон төрлийн, үр бүтээлтэй функцуудыг хүлээж байна!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес, Аппын үйл ажиллагаа
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
편의성 개선
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.
버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.
- 애플리케이션 사용이 더욱 편리하도록 UI/UX가 개선되었습니다.
버그 수정
- 기타 버그를 해결하였으며, 앱 안정성을 강화하였습니다.