elephit　-AI×fitness-

takuttyo@@

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Elephit бол хувь хүмүүст зориулсан өөрийгөө арчлах програм юм.
Энэ нь корпораци, байгууллага, боловсролын байгууллагын данс шаарддаггүй бөгөөд бүх функцууд нь зөвхөн хувийн хэрэгцээнд зориулагдсан болно.

Elephit бол таны эрүүл мэндийг удирдах, амьдралын хэв маягаа дүрслэн харуулахын тулд хиймэл оюун ухааныг ашигладаг өөрийгөө арчлах програм юм.
Аппликейшн нь таны өдөр тутмын хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, нойр, сэтгэлийн байдал болон бусад зүйлийг автоматаар бүртгэж, дүн шинжилгээ хийж, танд тохирсон зөвлөгөө өгдөг.

■ AI таны эрүүл мэндийн чиг хандлагыг ойлгодог

Gemini-д суурилсан хиймэл оюун ухаан нь хоолны дэглэм, нойр, цаг агаар, алхмууд, сэтгэл санааны байдал зэрэг өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийдэг.
таны нөхцөл байдал, амьдралын хэв маягийн чиг хандлагын өдөр тутмын өөрчлөлтийн талаар тодорхой санал хүсэлтийг өгдөг.

■ Хоолныхоо зургийг авах замаар хоол тэжээлийн шинжилгээ

Таныг хоолныхоо зургийг авах үед хиймэл оюун ухаан автоматаар калори болон тэжээлийн тэнцвэрийг тооцдог.
Энэ нь аливаа тэнцвэргүй байдал, дутагдлыг тодорхой харуулж, өдөр тутмын хоолны дэглэмээ зохицуулахад тусална.

■ Дасгалын хэмжээг автоматаар бүртгэдэг

Эрүүл мэндийн холболттой холбогдож, алхам тоо болон үйл ажиллагааны өгөгдлийг автоматаар авдаг.
Дасгалын сайн зуршлыг хөгжүүлэхэд тань туслахын тулд өдөр тутмын, долоо хоног, сарын дасгалын хэмжээг хялбархан хараарай.

■ Унтах чанараа төсөөл

Унтах хугацаа, хэмнэлээ бичиж, хэр сайн амарсанаа харуулаарай.
AI нь дараагийн өдрийг хэрхэн өнгөрөөх, унтах горимыг санал болгодог.

■ Цаг агаар болон таны нөхцөл байдлын хоорондын хамаарлыг шалгана уу

Агаарын даралт, чийгшил зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийг хувийн эрүүл мэндийн бүртгэлтэй хослуулах,
энэ нь "ямар өдрүүд таныг илүү ядрах хандлагатай байдаг", "таны өдөр тутмын хэмнэлд нөлөөлөх магадлал өндөр байдаг өдрүүд" гэх мэт чиг хандлагыг тодорхойлох болно.
(Тэмдэглэл: Энэ нь эмнэлгийн оношлогоо, өвчний менежментийг өгдөггүй.)

■ AI нь сэтгэлийн өөрчлөлтийг дэмждэг

Таны сэтгэл санааны байдал, стрессийн бүртгэлд үндэслэн AI нь тайвшруулах арга техник, амьдралын хэв маягийг сайжруулах зөвлөмжийг санал болгоно.

■ Wellness Tree ашиглан өсөлтөө төсөөл

Таны өдөр тутмын бичлэг дээр үндэслэн хөдөлгөөнт мод ургадаг.
Энэхүү систем нь таныг өөрийгөө арчлах дадал зуршлаа дэмжиж, жам ёсоороо үргэлжлүүлэхийг дэмждэг.

■ AI чатаар хүссэн үедээ зөвлөгөө аваарай

"Өнөөдөр ямархуу байна?" "Танд өдөр тутмын хэмнэлээ сайжруулах зөвлөгөө байна уу?"
Энэ нь таны хувийн эрүүл мэндийн дасгалжуулагчийн үүргийг гүйцэтгэж, өдөр тутмын өөрийгөө арчлахад тань туслах болно.

■ Өөрийн хувийн нууцыг хүндэтгэ

Хэрэглэгчийн өгөгдлийг аюулгүй байлгадаг бөгөөд AI загваруудыг сургахад ашигладаггүй.
Таны бичлэгүүд таных.