My Tabata Timer
4.6star
4.53 мянга шүүмж
500 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Зүгээр л явж холбох, ашиглахын тулд түр саатахыг нь холбох, урт мэдрэгчтэй дахин эхлүүлэх болно.
Энэ нь Tabata цагаа програм байдаг:
• суулгах шаардлагатай ямар ч зөвшөөрөл dodgy!
Хялбар • Том сэдэв, эсвэл газар нутгийг хөргийг унших
Таймер гэж байгаа бол • Дэлгэц дээр байрладаг
Багц хооронд • Өнгө өөрчлөлт
• Бусад багц зааж хүртэл гэрэл багц болон тойргийн төгсгөл илэрхийлсэн санагдаж байна
• Сонголт өнгө, өөрчилж тогтоосон удаа, мөн өөрчилж тогтоосон тоог өөрчлөх
Tabata зөвхөн 4 минутын дараа их ядарсан таныг орхих болно гэсэн өндөр эрчимтэй интервал сургалтын арга (HIIT) юм. Янз бүрийн дасгал нь янз бүрийн л үзээрэй, sprints гэх мэт kettlebells, түлхэх хүрэгчид, сууж хүрэгчид,
Жишээ нь: Tabata цаг явж хэлж байхад та 20 секунд болно гэж олон түлхэх нэгжүүдийг байна. Дараа нь үлдсэн 10 секундын нь дага. Хийх хүртэл давтана. Гэхдээ анхааруулсан байх, энэ нь хэцүү шүү дээ!
Ямар нэг асуулт, санал хүсэлт байна уу? Hello@ellerynz.com эсвэлellerynz :) дамжуулан намайг Холбоо барих
Энэ нь Tabata цагаа програм байдаг:
• суулгах шаардлагатай ямар ч зөвшөөрөл dodgy!
Хялбар • Том сэдэв, эсвэл газар нутгийг хөргийг унших
Таймер гэж байгаа бол • Дэлгэц дээр байрладаг
Багц хооронд • Өнгө өөрчлөлт
• Бусад багц зааж хүртэл гэрэл багц болон тойргийн төгсгөл илэрхийлсэн санагдаж байна
• Сонголт өнгө, өөрчилж тогтоосон удаа, мөн өөрчилж тогтоосон тоог өөрчлөх
Tabata зөвхөн 4 минутын дараа их ядарсан таныг орхих болно гэсэн өндөр эрчимтэй интервал сургалтын арга (HIIT) юм. Янз бүрийн дасгал нь янз бүрийн л үзээрэй, sprints гэх мэт kettlebells, түлхэх хүрэгчид, сууж хүрэгчид,
Жишээ нь: Tabata цаг явж хэлж байхад та 20 секунд болно гэж олон түлхэх нэгжүүдийг байна. Дараа нь үлдсэн 10 секундын нь дага. Хийх хүртэл давтана. Гэхдээ анхааруулсан байх, энэ нь хэцүү шүү дээ!
Ямар нэг асуулт, санал хүсэлт байна уу? Hello@ellerynz.com эсвэлellerynz :) дамжуулан намайг Холбоо барих
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.5
4.28 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Required update for target and minimum SDK versions