Эмбер танд өдөрт нэг сорилт өгдөг. Бие махбодь, оюун ухаан эсвэл харилцаа холбоо. Энэ нь таван минут эсвэл хагас цаг шаардагдана, тэгээд та дуусгана.
Магадгүй 10 минутын алхалт. Магадгүй хэдэн өгүүлбэр тэмдэглэл бичих. Магадгүй удаан хугацаанд яриагүй хүндээ мессеж илгээх.
Ихэнх зуршлын аппликейшнууд эсрэгээрээ ажилладаг. Та жагсаалтыг гаргаж, хайрцгийг тэмдэглэж, бүх сахилга батыг өөрөө үүрдэг. Эмбер үүнийг өөрөөр хийдэг. Аппыг нээгээд өнөөдрийн сорилтыг хар, хий. Бүтээх жагсаалт байхгүй.
Энэ хэрхэн ажилладаг вэ
Та өдрийг нэг оролдоод үзэх зүйлээр эхлүүлдэг. Та үүнийг хийх шаардлагагүй. Та үүнийг алгасаж эсвэл илүү хялбар эсвэл хэцүү хувилбараар сольж болно. Дуусгах нь танд оноо авчирч, цувралыг тань уртасгаж, цаг хугацааны явцад шинэ үе шатуудыг нээж өгдөг.
Гал хэрхэн үүсдэгээр нэрлэгдсэн долоон үе шат байдаг: Spark, Kindle, Flame, Hearth, Forge, Radiance, Eternal Flame. Тэдгээрийн аль нь ч барианы шугам биш. Эдгээр нь хэдэн долоо хоногийн дараа та хэр хол явснаа хэрхэн харж байгаа юм.
Дотор нь юу байна вэ
Бие махбодь, оюун ухаан, харилцаа холбоо нь сорилтууд нь гурван хэсгээс үүдэлтэй байдаг. Алхах, сунгалт, биеийн байрлал. Тэмдэглэл хөтлөх, бясалгал хийх, амьсгалах, талархах. Заримдаа энэ нь ойр дотны хэн нэгэнд хүрэх эсвэл зүгээр л талархал илэрхийлэх явдал юм. Танд чухал хэсгүүдийг сонгоод Эмбер дараа нь юу болохыг тохируулна.
Нэг өдрийг алдвал юу ч болохгүй. Та сар бүр хэдэн өдөр амрах бөгөөд хүссэнээрээ өнгөрөөх бөгөөд таны амжилт хэвээрээ байна.
Өдөр тутмын сорилттой зэрэгцэн долоо хоног тутмын болон сарын зорилтууд байдаг. Удаан, урт хугацааны давхрагатай, өөр хийх ажлын жагсаалт биш. Зорилго тавих чиглэл шиг.
Сорилт бүрийн дараа та богино эргэцүүлэл бичиж болно. Энэ нь ямар мэдрэмж төрж, юу анзаарсан бэ. Энэ нь заавал биш. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр тэмдэглэлүүд нь таны хэрхэн хөдөлсөн тухай тэмдэглэл болдог.
Хуанли болон статистик нь таны тууштай байдлыг харуулдаг: та хэдэн өдрийг дуусгасан, аль хэсэг нь таны анхаарлыг хамгийн их татсан, та өөрийн шатандаа хаана байна. 30 орчим амжилт нь тууштай байдал, сониуч занг шагнана. Зарим нь илэрхий байдаг. Бусад нь та тэдгээрийг олж авсны дараа л гарч ирэхийг хардаг.
Эмбер хэнд зориулагдсан бэ?
Хэрэв та зуршил хянагчийг татаж аваад гурван долоо хоног ашиглаад, дараа нь жагсаалт нь өөр нэг ажил болоход больсон бол Эмбер энэ удаа ид шид болно гэж амлаагүй. Гэхдээ өдөрт нэг жижиг зүйл тогтмол хийвэл ирэх сар гэхэд таны орхих арван хайрцгаас илүү удаан үргэлжилнэ гэдэгт мөрийцөх нь зүйтэй.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 19