Fresh Tri: Habits & Mindset
4.6star
2.38 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
- Мөрдөх, хэмжих, жинлэхгүй. Гэм буруу, ичгүүр, бүтэлгүйтэл байхгүй.
- Та үргэлж хүсч байсан байгалийн, тогтвортой, эрүүл амьдралын хэв маягт хүрээрэй.
- Зогсоошгүй болохын тулд давтагдах сэтгэлгээний аргыг сур!
- Өөртөө тохирсон зуршлуудыг сонгоод, тэдгээрийг таны амьдралын хэв маяг болтол нь хэрэгжүүл.
Fresh Tri бол тархины шинжлэх ухааныг ашиглан эрүүл хооллох, стрессээ тайлах, илүү хөдөлгөөн хийх, эерэгээр бодоход туслах сэтгэлгээ, дадал хэвшүүлэх програм юм.
Уламжлалт тактикийн урам хугарах, ичгүүр, бүтэлгүйтлийг арилгах. Одоогийн жин хасах болон зуршлыг хянах програмууд нь удаан хугацааны үр дүнд биш хурдан үр дүнд зориулагдсан болно. Fresh Tri-ийн тусламжтайгаар та Iterative Mindset Method™-ийг аажмаар сурч, ашиглах болно.
Давталт гэдэг нь зүгээр л өөрийнхөө дуртай, амархан хадгалж чадах амьдралын хэв маягаа тохируулж, өөрчилснөөр яг одоо танд юу тохирохыг олж мэдэх гэсэн үг юм.
Fresh Tri програмыг хэрхэн ашиглах вэ
Үргэлж хүсч байсан тогтвортой, эрүүл амьдралын хэв маягт хүрэхийн тулд 4 хялбар алхмыг дагана уу.
(1) Дадлага хийх энгийн зуршил болох Tri-ээ бий болго.
Дараа нь та:
(2) Өдөр бүр бүртгүүлэх. Хэрэв бүх зүйл сайн байгаа бол хэлээрэй! Хэрэв үгүй бол энэ нь зүгээр юм.
Яагаад: Бүртгүүлэхдээ та зуршлаа дадлагажуулах эсвэл үүнийг өөрчлөх талаар зөвлөгөө, санаа авах болно. Ямар ч тохиолдолд та амжилтанд хүрэх замаа давтаж байна! Fresh Tri нь дахилт, бүтэлгүйтэл нь дадал зуршил бий болгох үйл явцын хэвийн бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хэсэг гэж үздэг.
(3) Олон нийттэй хуваалцаарай! Шинэхэн "Tri(be)" тэжээлд өдөр тутмын зорилго, талархлаа тодорхойл.
Яагаад: Зорилго нь үнэнч шударга, хариуцлагатай байхыг дэмждэг бол талархал нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Бусадтай хуваалцсанаар (хэрэв та хүсвэл нэрээ нууцлан) та нийгэм дэх бусад хүмүүст урам зориг өгч, урам зориг авч чадна.
(4) Сэтгэлгээгээ сурга. Шинэ, илүү хүчирхэг давтагдах сэтгэлгээг бий болгохын тулд Галт тэрэгний хэсэгт зочилно уу!
Яагаад: Анагаах ухаан, доктор, RDN, клиникийн эрүүл мэндийн дасгалжуулагч зэрэг үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн сургагч багш нараас давтагдах сэтгэлгээг өдөр тутмын дасгалдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар суралцаарай. Таны эрүүл мэндийн аялалыг эрчимжүүлэх зорилгоор боловсруулсан 720 гаруй сэтгэлгээний сургалтыг судлаарай.
- Та үргэлж хүсч байсан байгалийн, тогтвортой, эрүүл амьдралын хэв маягт хүрээрэй.
- Зогсоошгүй болохын тулд давтагдах сэтгэлгээний аргыг сур!
- Өөртөө тохирсон зуршлуудыг сонгоод, тэдгээрийг таны амьдралын хэв маяг болтол нь хэрэгжүүл.
Fresh Tri бол тархины шинжлэх ухааныг ашиглан эрүүл хооллох, стрессээ тайлах, илүү хөдөлгөөн хийх, эерэгээр бодоход туслах сэтгэлгээ, дадал хэвшүүлэх програм юм.
Уламжлалт тактикийн урам хугарах, ичгүүр, бүтэлгүйтлийг арилгах. Одоогийн жин хасах болон зуршлыг хянах програмууд нь удаан хугацааны үр дүнд биш хурдан үр дүнд зориулагдсан болно. Fresh Tri-ийн тусламжтайгаар та Iterative Mindset Method™-ийг аажмаар сурч, ашиглах болно.
Давталт гэдэг нь зүгээр л өөрийнхөө дуртай, амархан хадгалж чадах амьдралын хэв маягаа тохируулж, өөрчилснөөр яг одоо танд юу тохирохыг олж мэдэх гэсэн үг юм.
Fresh Tri програмыг хэрхэн ашиглах вэ
Үргэлж хүсч байсан тогтвортой, эрүүл амьдралын хэв маягт хүрэхийн тулд 4 хялбар алхмыг дагана уу.
(1) Дадлага хийх энгийн зуршил болох Tri-ээ бий болго.
Дараа нь та:
(2) Өдөр бүр бүртгүүлэх. Хэрэв бүх зүйл сайн байгаа бол хэлээрэй! Хэрэв үгүй бол энэ нь зүгээр юм.
Яагаад: Бүртгүүлэхдээ та зуршлаа дадлагажуулах эсвэл үүнийг өөрчлөх талаар зөвлөгөө, санаа авах болно. Ямар ч тохиолдолд та амжилтанд хүрэх замаа давтаж байна! Fresh Tri нь дахилт, бүтэлгүйтэл нь дадал зуршил бий болгох үйл явцын хэвийн бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай хэсэг гэж үздэг.
(3) Олон нийттэй хуваалцаарай! Шинэхэн "Tri(be)" тэжээлд өдөр тутмын зорилго, талархлаа тодорхойл.
Яагаад: Зорилго нь үнэнч шударга, хариуцлагатай байхыг дэмждэг бол талархал нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Бусадтай хуваалцсанаар (хэрэв та хүсвэл нэрээ нууцлан) та нийгэм дэх бусад хүмүүст урам зориг өгч, урам зориг авч чадна.
(4) Сэтгэлгээгээ сурга. Шинэ, илүү хүчирхэг давтагдах сэтгэлгээг бий болгохын тулд Галт тэрэгний хэсэгт зочилно уу!
Яагаад: Анагаах ухаан, доктор, RDN, клиникийн эрүүл мэндийн дасгалжуулагч зэрэг үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн сургагч багш нараас давтагдах сэтгэлгээг өдөр тутмын дасгалдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар суралцаарай. Таны эрүүл мэндийн аялалыг эрчимжүүлэх зорилгоор боловсруулсан 720 гаруй сэтгэлгээний сургалтыг судлаарай.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 3
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
2.31 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
The start of each wellness journey with Fresh Tri is now easier than ever! A redesigned onboarding flow offers an even better step-by-step personalization experience.
