Plank Workout

Зар агуулсан
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
100+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

5 минутын энгийн банзан дасгалаар гол булчингийн хүчийг нэмэгдүүлээрэй.

Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Зүгээр л цаг хэмжигчийг дагаж, тууштай байгаарай.

Анхан шатны болон өдөр тутмын хурдан дасгал хийхийг хүсдэг хүмүүст төгс тохирно.

🏋 ОНЦЛОГ

• 5 минутын удирдамжтай банзан дасгал
• Энгийн алхам алхмаар цаг хэмжигч
• Өөрийн гэсэн өөрчлөн тохируулсан дасгалуудыг бүтээгээрэй
• Өөрийн ахиц дэвшил болон амжилтаа хянах
• Цэвэрхэн бөгөөд анхаарал сарниулахгүй дизайн
• Офлайн ажилладаг

🔥 ЯАГААД ЭНЭ АПП БАЙГАА ВЭ

Ихэнх фитнессийн аппликейшнууд нь төвөгтэй байдаг.

Энэ аппликейшн нэг зүйлд анхаарлаа хандуулдаг:

Өдөр тутмын энгийн банзан дасгалаар тууштай байхад тань туслах.

Аппликейшнийг нээгээд, цаг хэмжигчийг асаагаад зуршлаа бий болго.

Өнөөдөр эхэлж, гол булчингийн хүчээ хэдхэн минутын дотор сайжруулаарай.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 7

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Байршил, Аппын үйл ажиллагаа болон өөр 2
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг

Шинэ юм юу байна

minor Ui fix
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх

Аппын тусламж

Хөгжүүлэгчийн тухай
QUICKTECH SOLUTIONS
quicktechstudio@gmail.com
117, Shreeyam Priyadarshini Nagar, Bedla Road Udaipur Udaipur, Rajasthan 313001 India
+91 94685 76516

QuickTech Studios-н дэлгэрэнгүй