Өөртөө итгэх итгэл нь давсаг, гэдэс гоожсон хүмүүст хэрэгцээтэй мэдээлэл, өөртөө анхаарал тавих зөвлөмж, дэмжих холбоосыг нэг дороос олох боломжийг олгодог.
Энэхүү програмыг Expert Self Care Ltd болон Bristol Health Partners давсаг ба гэдсэнд итгэх итгэл (BABCON) эрүүл мэндийн интеграцийн багтай хамтран боловсруулсан бөгөөд олон нийтийн хувь нэмэр оруулагчид, сэдэв хариуцсан мэргэжилтнүүд, буяны байгууллагууд болон бусад түншүүдтэй хамтран бүтээсэн болно.
Тус аппликейшнийг ашиглан өөрийгөө дэмжиж байгаагаа мэдэрч, өдөр тутмын амьдралын зөвлөмжийг олж, шаардлагатай үед дэмжлэгийг олж аваарай.
- Бүртгэлийн тэмдэглэгээ: Тусламж, нэмэлт мэдээлэл авахын тулд хаашаа явахаа мэддэг
- Өөртөө анхаарал тавих: Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын тулд та юу хийж чадахаа мэддэг
- Практик зөвлөмжүүд: Хүнд хэцүү нөхцөл байдал, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах ур чадварыг хөгжүүлэх
- Эрүүл мэнд ба туслах үйлчилгээ: Шаардлагатай үед тусламж авах талаар мэдээлэлтэй сонголт хийж сур
- Орон нутгийн тохируулга: Хэрэв танай газар өөрийн хуудсыг захиалсан бол орон нутгийн мэдээлэл, холбоосыг авах
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 11-р сарын 6