Weight Loss Tips & Tricks

Fatbelly

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Жин хасах зөвлөмж, заль мэх апп нь танд хурдан бөгөөд аюулгүй аргаар жингээ хасахад зориулагдсан болно. Энэ нь зөвхөн системтэй дасгал хийдэг төдийгүй хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг таны мэдэлд өгдөг. Энэ нь таны эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулахад тусалдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Хөтөлбөрийг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл таны бие урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй үзэсгэлэнтэй байх болно.

Дасгалын төлөвлөгөөнд гар, өгзөг, хэвлий, хөлний дасгалууд багтсан бөгөөд ингэснээр илүүдэл жингээ хасаж, бие махбодоо хэлбэржүүлнэ. Удирдамжийн тусламжтайгаар та дасгал бүрийн үеэр зөв хэлбэрийг ашиглаж болно. Ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй тул та гэртээ эсвэл хаана ч хэзээ ч дасгалаа хялбархан хийж болно.

Та жингээ хасах явцаа графикаар хянаж, илчлэгээ тодорхой тоолж болно. Та мөн өөрийгөө урамшуулах зорилт тавьж болно. Дасгалын эрч хүч алхам алхмаар нэмэгддэг тул таны бие дасан зохицоход 3 хоног тутамд завсарлага авахаа бүү мартаарай.

🔥Шилдэг онцлогууд

★ Жин хасах заавар
★ Жин хасах хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
★ Жингээ хасах гэрийн эмчилгээ
★ Жин хасах хоол
★ Жин хасах дасгал
★ Жин хасах биеийн тамирын заал
★ Жин хасах йог
★ Маш хурдан жин хасахад тусална
★ Таны хэрэгцээнд нийцүүлэн жингээ хасах янз бүрийн төлөвлөгөө
★ Фитнесс, эрүүл байх зөвлөмжүүд

Манай хоолны дэглэм, гэрийн дасгалуудыг дагаж мөрдөөрэй, та хэдхэн хоногийн дотор таны биед өөрчлөлт орохыг анзаарах болно.


👉Илүү олон онцлог
■ Зөв хооллолтын талаар зөвлөмж, зааварчилгаа өгөх;
■ Цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон бус хоолны дэглэмийг санал болгох;
■ Хэт их өөх тосыг арилгах дасгалуудыг танд санал болгож байна;
■ Дасгалыг түр зогсоох, дараагийн эсвэл өмнөх дасгал руу шилжих чадвар;
■ Танд спринт интервалын дасгалуудыг санал болгож байна;
■ Дасгалыг зөв гүйцэтгэх талаар зөвлөгөө өгөх.


Жин хасах шилдэг програм
Жингээ хасах програм хайж байна уу? Хурдан жингээ хасмаар байна уу? Жин хасах сэтгэл ханамжтай апп байхгүй юу? Санаа зоволтгүй, эндээс та жингээ хурдан хасахад туслах хамгийн шилдэг жингээ хасах програм байна. Жингээ хурдан хасахын тулд яг одоо туршаад үзээрэй, жингээ хасах энэхүү програм нь дасгал хийхэд сайн төдийгүй турах хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөний сайн програм юм.


Жин хасах дасгал
Өдөрт хэдэн минут зарцуулж, гэртээ дасгал хийснээр биеэ чийрэгжүүлж, жингээ хасаарай. Ямар ч тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, зөвхөн биеийн жингээ ашиглан гэртээ дасгал хий.


Жин хасах заавар
Өөх тосыг арилгахад туслах олон төрлийн бүтэн биеийн дасгал хийх боломжтой. Жингээ хасах бүх зөвлөмж, хооллолт, мэргэжлийн дасгалуудыг дагаж мөрдөөрэй, туранхай бие нь танд хүрч чадна!


Эмэгтэйчүүдэд зориулсан жин хасах програмууд үнэгүй
Жингээ хасахад хэцүү юу? Эмэгтэйчүүдэд зориулсан жин хасах энэхүү аппликейшн нь мэргэжилтнүүдийн зохион бүтээсэн бөгөөд та манай эмэгтэйчүүдэд зориулсан жин хасах аппликейшнүүдийг ашиглан аюулгүй бөгөөд хурдан турах боломжтой.


Өөх шатаах дасгал ба хит дасгалууд
Биеийн галбирыг сайжруулахын тулд өөх тосыг шатаах шилдэг дасгалууд ба хит дасгалууд. Өөх шатаах дасгалуудаар илчлэгийг шатааж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хит дасгалуудтай хослуулаарай.

Шинэ юм юу байна

Bug Fixes