FITGRAM: Фитнессийн зорилгодоо итгэлтэйгээр хүр
Фитграм бол таны хүссэн үр дүнд хүрэх, бие бялдараа өөрчлөхөд тань туслах төгс фитнесс програм бөгөөд таны бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдалд тууштай дэмжлэг үзүүлэх болно. Мэргэжилтнүүдийн багийн боловсруулсан Fitgram нь таныг фитнессийн аялалд тань чиглүүлэх олон боломжуудыг санал болгодог.
1. ДАСГАЛЫН УДИРДЛАГА:
Таны хэрэгцээнд тохирсон олон төрлийн дасгалын гарын авлагыг олж нээснээр Фитграмын бие болон Фитграмын оюун ухаанд хүрэх болно. Та анхлан суралцагч, ахисан түвшний эсвэл хаа нэгтээ байгаа эсэхээс үл хамааран Fitgram бүх туршлагын түвшин, зорилгод тохирсон дасгалын цуглуулгыг өгдөг. Та биеийн тамирын заал эсвэл гэрт зориулсан сургалтын төлөвлөгөөгөө алхам тутамдаа туслах видео лавлагааны тусламжтайгаар тохируулах боломжтой. Дасгалын нэмэлт хувилбар, техникээр өөрийгөө сорьж, жин, давталтыг хянах функцээр ахиц дэвшлээ хяна. Тохиромжтой календарийн давуу талыг ашиглаж, дасгал сургуулилтанд хувийн тэмдэглэл нэмээрэй. Фитграмын гэрийн дасгалууд нь фитнессийг хялбарчлах зорилготой бөгөөд баталгаатай үр дүнг өгдөг.
2. НЭГ ХОРТЫН УДИРДЛАГА:
Fitgram-ийн нэг удаагийн гарын авлагыг худалдаж авснаар бэлтгэл сургуулилтынхаа таамаглалыг арилга. Эдгээр гарын авлага нь таны фитнессийн зорилгыг дэмжих цогц, тохирсон шийдлүүдийг санал болгодог.
3. ХЭРЭГЦЭЭНИЙ АНГИ:
Фитграмын захиалгат хичээлүүдээр дасгалын хуваарьдаа олон янз байдлыг мэдрээрэй. Хүч чадал, HIIT-ээс эхлээд йог, барре хүртэл та өөрийн бэлтгэлээ нөхөх өөр өөр хичээлүүдийг олох болно.
4. ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ:
Fitgram-ийн хоолны төлөвлөгөөгөөр дамжуулан мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хэдэн зуун жорыг олж мэдээрэй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмийн олон янз байдлыг хангах эдгээр төлөвлөгөө нь Фитграм нийгэмлэгийн хоол тэжээлийн сонголт дээр суурилдаг. Та тодорхой зорилгоо биелүүлэх эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран Fitgram танд мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хоолны төлөвлөгөөг өгдөг. Усны хэмжигчийг ашиглан чийгшүүлж, хайлтын талбарыг ашиглан дуртай жороо хялбархан олж, дуртай хоолоо хэзээ ч алдахгүй байх боломжийг олгоно.
5. ЗОРИЛГО ТОДОРХОЙЛОХ:
Fitgram-ийн иж бүрэн профайлыг ашиглан фитнесс аялалаа хянаарай. Явцын зураг, хэмжилт байршуулж, эрүүл мэндийн бүх статистик мэдээллийг нэг дороос авах замаар амжилтаа тэмдэглэ.
Бүртгэл үүсгэснээр та https://fitgram.com/terms-and-conditions хаягаас үзэх нөхцөл, болзлыг зөвшөөрч байна.
Таны Fitgram захиалга нь таны бүх төхөөрөмжид саадгүй нэвтрэх боломжийг олгодог. Захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ гэдгийг анхаарна уу. Та худалдан авалтын дараа iTunes дансны тохиргооноос захиалгаа удирдаж, автоматаар сунгалтыг идэвхгүй болгож болно. Ашиглагдаагүй хугацааны аль ч хэсэгт буцаан олголт олгохгүй.
Бүртгэл үүсгэснээр та https://fitgram.com/terms-and-conditions хаягаас үзэх нөхцөл, болзлыг зөвшөөрч байна.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 11