Macro Calorie Calculator
Зар агуулсан
500+
Таталтууд
17+ насанд хүрэгчдэд зориулсан
info
Энэ аппын тухай
★ Та эрүүл үү?
★ Та хамгийн тохиромжтой жинд байна уу?
★ Таны биеийн өөхний хэмжээ хэд вэ?
★ Таны биеийн гадаргуугийн талбай хэд вэ?
★ Та өдөрт хэдэн калори хэрэглэх ёстой вэ?
★ Та өдөрт хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?
★ Таны bayb-e хэзээ төрөх вэ?
★ Та ямар бүлгийн цусаа өгөх, авах боломжтой вэ?
Та дээрх бүх асуултын хариулт болон бусад асуултын хариултыг энэ аппликешнээр олох болно. Таны толгойд шинэ асуултын тэмдэг бий юу? Сэтгэгдлээ шууд үлдээж саналаа хэлэх; Бид танд шинэ тооцоо нэмэх болно.
✔ Аппликейшн нь хэрэглэхэд тун энгийн. Бараг бүх тооны машин ашиглахад шаардлагатай мэдээлэл бол таны жин, өндөр, нас юм.
Програмыг ашиглах нь бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд хязгааргүй юм!
- - -
>>> Програмын онцлог <<<
АНГИЛАЛ: ӨДӨРТ
► Өндөр хувиргагч (сантиметрээс фут ба инч)
► Жин хувиргагч (Килограммаас фунт фунт)
► Тамхины зардал/Архины үнэ (Таны бүх зарцуулалт эсвэл хэмнэлт)
АНГИЛАЛ: ЭРҮҮЛ МЭНД, ФИТНЕС
► Биеийн жингийн индекс (BMI)
► Бодисын солилцооны суурь хурд (BMR)
► Усны хэрэглээ (Таны өдөр тутмын хэрэгцээ)
► Жирэмсний хугацаа (Таны хүүхдийн төрсөн өдөр)
► Хандивлах эсвэл хүлээн авах цусны төрлүүд
► Макро шим тэжээл (Өдөр тутмын нүүрс ус-уураг-өөх тос)
► Цусны хэмжээ
► Зүрхний цохилт (Сэргээх-Аэробик-Анаэроб-Улаан шугамын бүс)
► Биеийн гадаргуугийн талбай
► Биеийн өөхний хэмжээ
.
.
Бидэнд сэтгэгдэл үлдээнэ үү; Бид таны саналаар шинэ тооцооллыг үргэлжлүүлэн нэмэх болно.
- - -
BMI: Биеийн жингийн индекс (BMI) тооцоолуур нь насыг харгалзан BMI утга болон харгалзах жингийн төлөвийг тооцоолоход ашиглаж болно.
BMR: Суурийн бодисын солилцооны хурд (BMR) нь хоол боловсруулах систем идэвхгүй байх үед сэрүүн орчинд амрах үед шаардагдах энергийн хэмжээ юм.
Биеийн өөхний хэмжээ: Биеийн өөхний тооцоолуур нь тодорхой хэмжилт дээр үндэслэн биеийн нийт өөхийг тооцоолоход ашиглаж болно.
Макро шим тэжээл: Энэхүү тооцоолуур нь хэвийн нөхцөлд хүний макро шим тэжээл болон калорийн хэрэгцээг санал болгож буй утгуудыг гаргаж өгөх боломжтой.
Жирэмсний эцсийн огноо: Жирэмсний тооцоолуур нь заасан хугацаа, сүүлийн сарын тэмдэг дээр үндэслэн жирэмсний хуваарийг тооцоолж болно.
Калорийн тооцоолуур: Калорийн тооцоолуур нь хүний өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай калорийн тоог тооцоолоход ашиглаж болно. Энэхүү тооцоолуур нь жин нэмэх эсвэл хасах зарим энгийн удирдамжийг өгч чадна.
Тохиромжтой жин: Тохиромжтой жин тооцоолуур нь өндөр, хүйс, наснаас хамааран хамгийн тохиромжтой биеийн жинг (IBW) тооцдог.
Тамхи татах/архи уух зардал: Та тамхи татахдаа хэр их мөнгө зарцуулсан бэ? Тамхинаас гарсны дараа хэр их мөнгө хэмнэсэн бэ? Та нийт хэдэн ширхэг тамхи татсан бэ? Та энэ тооны машинаас бүх мэдээллийг харах боломжтой.
Усны хэрэглээ: Та энэ усны хэрэглээний тооцоолуурыг ашиглан дасгал хийх хугацаа болон биеийн жинтэйгээ уялдуулан хэрэглэх шаардлагатай усны хэмжээгээ тооцоолж болно.
Цусны хэмжээ: Тооцоолсон цусны хэмжээ тооцоолуур нь өвчтөний жин, хүн ам зүйн мэдээллийг харгалзан судсан доторх цусыг ойролцоогоор тооцдог.
Жич: Та сэтгэгдлүүд болон одуудаараа өөрсдийгөө сайжруулахад биднийг дэмжиж болно. Та нэмэхийг хүсч буй функцууд, асуудал, санал бодлоо илэрхийлэхийн тулд сэтгэгдэл / имэйл үлдээж болно.
Лиценз, зохиогчийн эрхийн талаарх асуулт, санал, хүсэлтээ бидэнтэй цахим шуудангаар холбогдоно уу.
★ Та хамгийн тохиромжтой жинд байна уу?
★ Таны биеийн өөхний хэмжээ хэд вэ?
★ Таны биеийн гадаргуугийн талбай хэд вэ?
★ Та өдөрт хэдэн калори хэрэглэх ёстой вэ?
★ Та өдөрт хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?
★ Таны bayb-e хэзээ төрөх вэ?
★ Та ямар бүлгийн цусаа өгөх, авах боломжтой вэ?
Та дээрх бүх асуултын хариулт болон бусад асуултын хариултыг энэ аппликешнээр олох болно. Таны толгойд шинэ асуултын тэмдэг бий юу? Сэтгэгдлээ шууд үлдээж саналаа хэлэх; Бид танд шинэ тооцоо нэмэх болно.
✔ Аппликейшн нь хэрэглэхэд тун энгийн. Бараг бүх тооны машин ашиглахад шаардлагатай мэдээлэл бол таны жин, өндөр, нас юм.
Програмыг ашиглах нь бүрэн үнэ төлбөргүй бөгөөд хязгааргүй юм!
- - -
>>> Програмын онцлог <<<
АНГИЛАЛ: ӨДӨРТ
► Өндөр хувиргагч (сантиметрээс фут ба инч)
► Жин хувиргагч (Килограммаас фунт фунт)
► Тамхины зардал/Архины үнэ (Таны бүх зарцуулалт эсвэл хэмнэлт)
АНГИЛАЛ: ЭРҮҮЛ МЭНД, ФИТНЕС
► Биеийн жингийн индекс (BMI)
► Бодисын солилцооны суурь хурд (BMR)
► Усны хэрэглээ (Таны өдөр тутмын хэрэгцээ)
► Жирэмсний хугацаа (Таны хүүхдийн төрсөн өдөр)
► Хандивлах эсвэл хүлээн авах цусны төрлүүд
► Макро шим тэжээл (Өдөр тутмын нүүрс ус-уураг-өөх тос)
► Цусны хэмжээ
► Зүрхний цохилт (Сэргээх-Аэробик-Анаэроб-Улаан шугамын бүс)
► Биеийн гадаргуугийн талбай
► Биеийн өөхний хэмжээ
.
.
Бидэнд сэтгэгдэл үлдээнэ үү; Бид таны саналаар шинэ тооцооллыг үргэлжлүүлэн нэмэх болно.
- - -
BMI: Биеийн жингийн индекс (BMI) тооцоолуур нь насыг харгалзан BMI утга болон харгалзах жингийн төлөвийг тооцоолоход ашиглаж болно.
BMR: Суурийн бодисын солилцооны хурд (BMR) нь хоол боловсруулах систем идэвхгүй байх үед сэрүүн орчинд амрах үед шаардагдах энергийн хэмжээ юм.
Биеийн өөхний хэмжээ: Биеийн өөхний тооцоолуур нь тодорхой хэмжилт дээр үндэслэн биеийн нийт өөхийг тооцоолоход ашиглаж болно.
Макро шим тэжээл: Энэхүү тооцоолуур нь хэвийн нөхцөлд хүний макро шим тэжээл болон калорийн хэрэгцээг санал болгож буй утгуудыг гаргаж өгөх боломжтой.
Жирэмсний эцсийн огноо: Жирэмсний тооцоолуур нь заасан хугацаа, сүүлийн сарын тэмдэг дээр үндэслэн жирэмсний хуваарийг тооцоолж болно.
Калорийн тооцоолуур: Калорийн тооцоолуур нь хүний өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай калорийн тоог тооцоолоход ашиглаж болно. Энэхүү тооцоолуур нь жин нэмэх эсвэл хасах зарим энгийн удирдамжийг өгч чадна.
Тохиромжтой жин: Тохиромжтой жин тооцоолуур нь өндөр, хүйс, наснаас хамааран хамгийн тохиромжтой биеийн жинг (IBW) тооцдог.
Тамхи татах/архи уух зардал: Та тамхи татахдаа хэр их мөнгө зарцуулсан бэ? Тамхинаас гарсны дараа хэр их мөнгө хэмнэсэн бэ? Та нийт хэдэн ширхэг тамхи татсан бэ? Та энэ тооны машинаас бүх мэдээллийг харах боломжтой.
Усны хэрэглээ: Та энэ усны хэрэглээний тооцоолуурыг ашиглан дасгал хийх хугацаа болон биеийн жинтэйгээ уялдуулан хэрэглэх шаардлагатай усны хэмжээгээ тооцоолж болно.
Цусны хэмжээ: Тооцоолсон цусны хэмжээ тооцоолуур нь өвчтөний жин, хүн ам зүйн мэдээллийг харгалзан судсан доторх цусыг ойролцоогоор тооцдог.
Жич: Та сэтгэгдлүүд болон одуудаараа өөрсдийгөө сайжруулахад биднийг дэмжиж болно. Та нэмэхийг хүсч буй функцууд, асуудал, санал бодлоо илэрхийлэхийн тулд сэтгэгдэл / имэйл үлдээж болно.
Лиценз, зохиогчийн эрхийн талаарх асуулт, санал, хүсэлтээ бидэнтэй цахим шуудангаар холбогдоно уу.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Our new application is online for you!
With this application, you will be able to easily perform many calculations in the field of health and fitness.
Please leave a comment for more!
With this application, you will be able to easily perform many calculations in the field of health and fitness.
Please leave a comment for more!
