Дасгалын таймер: Таны сургалтын төгс хамтрагч
Сургалтын бүх хэрэгцээнд зориулагдсан олон талт, хэрэглэхэд хялбар интервал таймер болох Workout Timer-ийн тусламжтайгаар фитнесс дасгалаа дараагийн түвшинд ав.
Та өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT), Табата протокол эсвэл уламжлалт хүч чадлын бэлтгэлд хамрагдаж байгаа эсэхээс үл хамааран манай програм нь таны дасгалыг хамгийн их байлгах цаг хугацааны төгс шийдлийг өгдөг.
Гол онцлогууд:
• Урьдчилан тохируулсан загварууд - Алдартай сургалтын аргуудыг ашиглахад бэлэн загваруудыг ашиглан дасгалдаа шууд ороорой:
HIIT (Өндөр эрчимтэй интервал сургалт)
Табата (20 секунд ажил, 10 секунд амрах)
Хүндийн өргөлт (багцуудын хооронд тохируулах боломжтой амрах хугацаа)
• Бүрэн тохируулах боломжтой цаг хэмжигч - Дасгалынхаа төгс горимыг бий болго:
Ажлын интервалыг тохируулах (дасгал хийх цаг)
Дасгалын хооронд амрах хугацааг тохируулна уу
Бэлтгэлийн тооллогыг тохируулна уу
Дасгалаа олон багц/ тойрог болгон зохион байгуул
• Цэвэр, ойлгомжтой интерфэйс - Аппликешныг олоход бус дасгалдаа анхаарлаа хандуулаарай:
Уншихад хялбар том тооллогын дэлгэц
Өнгөний кодлогдсон интервалууд (ажил, амралт, бэлтгэл)
Энгийн шудар, товших удирдлага
• Аудио-визуал дохиолол - Дэлгэцээ байнга шалгахгүйгээр замдаа байгаарай:
• Дасгалын хуваариа хадгал - Шуурхай хандахын тулд дуртай дасгалын тохиргоогоо хадгал:
Төгс:
• Бүх түвшний фитнесс сонирхогчид • Үйлчлүүлэгчийн дасгалуудыг удирдан чиглүүлдэг хувийн дасгалжуулагчид • Бүлгийн фитнессийн багш нар • Гэрийн дасгалын дайчид • Биеийн тамирын зааланд хичээллэдэг хүмүүс амрах цагаа тохируулдаг • Дасгалынхаа хэвшилд бүтэц нэмэхийг хүссэн хэн бүхэн
Дасгалын цаг хэмжигч нь танд хэрэгтэй бүх функцийг нэг гоёмсог, хэрэглэгчдэд ээлтэй багцад нэгтгэснээр цаг хугацааны олон програм ашиглах шаардлагагүй болно. Утасныхаа үндсэн цаг хэмжигчтэй эргэлзэх, фитнессийн нарийн төвөгтэй програмуудтай тулгарах шаардлагагүй - зүгээр л энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал хийх цаг нь таныг анхаарлаа төвлөрүүлж, урам зоригтой байлгахад тусалдаг.
Дасгалын цаг хэмжигчийг өнөөдөр татаж аваад фитнессийн аялалд тохирох интервалын цагийг тохируулж болох ялгааг мэдрээрэй!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 20