Force

Irfan Emre Utkan

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

FORCE бол хүчтэй тамирчдад зориулсан бэлтгэлийн хамтрагч юм.

Шууд дасгалын цаг хэмжигч ашиглан багц бүрийг тэмдэглэ. Булчингийн бүлгээр нөхөн сэргэлтийг бүрэн сэргээх хүртэлх хугацааны тооцооллоор хяна. Таамаглалгүйгээр дуудлагыг тайлбарласан хиймэл оюун ухааны дасгалжуулалтыг аваарай.

ДАСГАЛЫН БҮРТГЭЛ • Дасгалын сантай бодит цагийн дасгалын хяналт • 1RM тооцоолуур ашиглан тохируулах, давтах, жингийн бүртгэл хийх • Өнгөрсөн дасгалуудыг бүртгэж, амралтын өдрүүдийг тэмдэглэх • Дасгалын загваруудыг хадгалах, дахин ашиглах

СЭРГЭЭЛТИЙН ХЯНАЛТ
• Булчин тус бүрийн нөхөн сэргээх хувь • Булчин бүр бэлтгэл хийхэд бэлэн болох хүртэл үлдсэн хугацаа • Бүрэн нөхөн сэргээх тоймд зориулсан интерактив биеийн газрын зураг • Системийн ядаргааны оноо / бүх биеийн бэлэн байдал (Pro)

Хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч • Дасгалын үеэр шууд дасгалжуулалт хийх • Дасгалын дараах дасгалжуулалтын шинжилгээ • Эрүүл мэндийн сэрэмжлүүлэг болон үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг програмчлах • Дасгалжуулагчтайгаа хүссэн үедээ чатлах (өдөрт 10 хариулт үнэгүй, өдөрт 50 Pro)

СУРГАЛТЫН ХӨТӨЛБӨРҮҮД
• Олон өдрийн бэлтгэлийн хуваарь гаргах • Дасгалыг хөтөлбөрийн өдрүүдэд хуваарилах
• Өнөөдрийн програмчлагдсан дасгалыг үндсэн дэлгэцээс хянах

АНАЛИТИК • Зорилтот хүрээтэй булчингийн бүлгээр эзлэхүүний шинжилгээ хийх
• Хувийн бүртгэл ба 1RM-ийн явц • Дасгал бүрийн түүх болон 8 долоо хоногийн хэт ачааллын чиг хандлага (Pro)
• Биеийн хэмжилт, жингийн хяналт, биеийн өөхний тооцоолол

ҮНЭГҮЙ ҮРГЭЛЖ: Дасгалын бүртгэл, нөхөн сэргээх хяналт, хөтөлбөр бүтээгч, хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч (өдөрт 10 хариулт).

МЭРГЭЖЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ: Системийн ядаргаа, дасгалын бүрэн аналитик, 104 долоо хоногийн эзлэхүүний түүх, гүйцэтгэлийн дасгалын оноо, нөхөн сэргээх зөвлөмж, хязгааргүй загварууд болон өдөрт 50 хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагчийн хариулт.

Хэрэглэх нөхцөл: https://forceapi.ieugroup.uk/terms/