HealthWatch 360

GB HealthWatch

Энэ аппын тухай

HealthWatch 360 нь эрүүл мэндийг хамгаалах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй програм бөгөөд таныг урт удаан, аз жаргалтай амьдрахын тулд зөв хооллоход тусалдаг. Өндөр холестерин, зүрхний өвчин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, Альцгеймер зэрэг хоолны дэглэмээс үүдэлтэй архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ямар хүнсний сонголт тусалж болохыг олж мэдээрэй.

Вэб хувилбар: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• Таны GB генетикийн шинжилгээний тайлан болон ДНХ-ийн шинжлэх ухааны мэдээлэлд найдвартай нэвтэрнэ үү.
• Таны генетикийн шинжилгээний үр дүнд тулгуурлан хувь хүний ​​хооллолт, хоол тэжээлийн зөвлөмжийг хүлээн авна уу.
• Таны эрүүл мэндийг сайжруулах, өвчинтэй тэмцэхэд зориулсан хоолны дэглэмийн удирдамж.
• Хоолны хэрэглээ, биеийн хөдөлгөөн, эрүүл мэндийн шинж тэмдгийг хянах.
• Омега-3, кали, натри, витамин В12 зэрэг 30 гаруй шимт бодис агуулсан хоол тэжээлийн тайланг өдөр бүр хүлээн авах, мөн шилдэг хүнсний зөвлөмжийг авах.
• Олон төрлийн хоолны төлөвлөгөөнөөс сонгож, жор үүсгэх/хуваалцах.
• Шинжлэх ухааны судалгааны ажилд оролцох.
• HIPAA-д нийцсэн, үнэ төлбөргүй.

HealthWatch 360 нь GB генетикийн шинжилгээ, тайланд хандах боломжийг олгодог:
GBinsight: Нарийвчлалтай анагаах ухаанд зориулсан генетикийн шинжилгээ
*Эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
• Дислипидеми ба ASCVD иж бүрэн самбар
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн иж бүрэн самбар
• Таргалалттай тэмцэх цогц самбар
• Альцгеймерийн өвчний цогц самбар
• Хоол тэжээлийн геномикийн иж бүрэн самбар

GBnutrigen: Эрүүл мэнд, урт наслалтад зориулсан Nutrigenomics генетикийн шинжилгээ
Цавуулаг үл тэвчих, төмрийн дутагдал, холестерол ихсэх зэрэг хоолны дэглэмтэй холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэлтэй эсэхээ олж мэдээрэй. ДНХ-д суурилсан хоолны дэглэм, тэжээлийн зөвлөмжийг хүлээн авна уу.

ЯАГААД БИД ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БУСАД АПП-аас САЙН БАЙДАГ ВЭ?
Энгийн калорийн тоолуураас хол давсан! HealthWatch 360 нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зохион бүтээсэн бөгөөд таны ДНХ дээр тулгуурлан танд тохирсон зөвлөмж өгдөг.

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ЗОРИЛГО, ХУВЬ ХУВЬЧИЛСАН ХООЛЛОЛТ
Баригдсан эрүүл мэндийн зорилтууд нь:
• Жин хянах
• Эрчим хүчний түвшин
• Урт наслалт
• Унтлагын чанар
• Спортын хоол тэжээл
• Батга болон арьсны эрүүл мэнд
• Альцгеймерээс урьдчилан сэргийлэх
• Альцгеймерийн өвчтөнд үзүүлэх тусламж үйлчилгээ
• Цус багадалт
• Цусан дахь өөх тос
• Цусны даралт
• Ясны эрүүл мэнд
• Чихрийн шижин өвчин
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• Зүрхний эрүүл мэнд
• Бөөрний эрүүл мэнд
• Бодисын солилцооны хам шинж
• Поликистик өндгөвчний хам шинж (PCOS)
• Жирэмслэлт
• Саалийн үе

ДНХ-Д СУУРИЛСАН ХООЛЛОЛТ, ХООЛ ХООЛЛОЛТ
Генетикийн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн хувь хүний ​​хооллолт, хоол тэжээлийн зөвлөмжийг хүлээн авна уу. Шим тэжээлийн тодорхой зорилгыг эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийн дагуу өөрчилж болно.

500 гаруй шинж тэмдэг, эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг дагаарай
Өлсгөлөн, сэтгэл санааны байдал, стресс, түгшүүр, харшил, хуурай арьс, нурууны өвдөлт, толгой өвдөх, мигрень, хорт хавдар, үс унах зэргээс эхлээд триглицерид, холестерин, цусан дахь глюкоз, эм зэрэг ... та захиалгат трекер үүсгэж болно!

30+ ШИМЭЭЛЭЛИЙГ ХЯНА
Зөвхөн калори, өөх тос, нүүрс ус, уураг, кальци, натри, төмөр, А, С витаминаас гадна гликемийн индекс, омега-6: омега-3 харьцаа, кали, магни, цайр, ниацин, витамин В12 болон бусад зүйлийг хянах.

ХООЛЛОЛТЫН ОНОО
Гол онцлох зүйл бол таны өдөр тутмын хоол тэжээлийн оноо нь таны хоолны чанарыг 1-ээс 100 хүртэлх оноогоор үнэлдэг. Өндөр оноо нь эрүүл хооллолт, бага оноо, эрүүл бус гэсэн үг юм.

ХООЛЛОЛТЫН ТАЙЛАН
Өдөр тутмын хоол тэжээлийн оноо, хоолны дэглэмээ хэрхэн сайжруулах талаар олж мэдээрэй. Аль хоол хүнс таны витамин/эрдэсийн хэрэглээнд хамгийн их хувь нэмэр оруулдаг, аль нь хэт их натри болон нэмэлт сахар үүсгэдэг болохыг олж мэдээрэй. Шилдэг хоолны зөвлөмжийг аваарай.

ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ЗАХ
Эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөг олж мэдээрэй.

ЖОРЫН ТӨВ
Жор үүсгэх, хуваалцах, ашиглах.

ХАНДЛАГА
Хүчирхэг нээлтийн функц. Загваруудыг харж, харилцан хамаарлыг олохын тулд аливаа нөхцөл байдал, шим тэжээл эсвэл үйл ажиллагааны 7 эсвэл 30 хоногийн чиг хандлагыг аваарай. Илүү их уураг идэх нь жингээ хасахад тусалдаг уу? Давсыг багасгах нь цусны даралтыг бууруулдаг уу?

ХАМГИЙН Хялбар
Баркод сканнер, хурдан сонгох цэс, дуртай хоол, "өчигдрийн хуулбар" ашиглан хоолоо оруулна уу.

ХООЛЛОЛТЫН ЗӨВЛӨГӨӨ, ШИЛДЭГ ХҮНС
Хоол тэжээлийн картнаасаа хоол тэжээлийн зөвлөгөө аваарай. Хэрэв танд хэт их натри байгаа бол анхааруулга аваарай; Хэрэв та хангалттай кальци авч чадахгүй бол кальцигаар баялаг хүнсний санааг аваарай!

ЗУРГИЙН ЖИЧ
Урамшууллын онцлог нь цаг хугацааны шошготой зураг, тэмдэглэлийн тусламжтайгаар хянахад хялбар болгодог.

Шинэ юм юу байна

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.