Хөргөгчийг хэдхэн секундын дотор сэрээ.
Хөргөгч эсвэл агуулахынхаа зургийг дарж, Ухаалаг тогоочдоо найрлагыг нь даруй амттай, эрүүл жор болгон хувиргаарай. Бичих, стресс байхгүй - зүгээр л байгаа зүйлээр хийсэн хоол.
Яагаад ухаалаг тогооч гэж?
- Snap & Cook: Хөргөгчийнхөө зургийг аваад хурдан жор хийх санааг аваарай
- Ухаалаг хооллоорой: Веган, цавуулаггүй, PCOS-д ээлтэй гэх мэт хоолны дэглэмд тохирсон сонголтуудаас сонгоорой.
- Цаг хэмнэх: Хоол хийх цаг, хоолны төрөл, үйлчлэх хэмжээгээр жорыг шүүнэ
- Хог хаягдалгүй: Гал тогоондоо байгаа зүйлсийг хэрэглэж, хүнсний хог хаягдлыг багасга
- Хувийн хоол: Өөрийн амт, хоолны дэглэмд тохирсон жор аваарай
Үүнд тохиромжтой:
- Хурдан, эрүүл хоол идэхийг хүсдэг завгүй хүмүүс
- Оройн хоолны урам зориг хайж байгаа гэр бүлүүд
- Бага үрэх, мөнгөө хэмнэхийг хүссэн хэн бүхэн
Өнөөдөр илүү ухаалаг хоол хий.
Ухаалаг тогоочийг яг одоо татаж аваад хөргөгчөө хувийн тогооч болго.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 13