Interval Timer - Custom HIIT

AlsterApps

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Төгсгөлийн интервал таймерыг танилцуулж байна: Таны нэгдмэл биеийн тамирын хамтрагч!
Дасгал сургуулилтаа ахиулахад зориулагдсан олон зориулалттай интервал таймер програмын тусламжтайгаар олон талт байдлын оргилыг мэдрээрэй.

- HIIT
- Табата
- Тойргийн сургалт
- Помодоро
- ЭМОМ
- Боксын таймер
- Гүйж байна

Та туршлагатай тамирчин ч бай, фитнессийн аялалаа дөнгөж эхлүүлж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү програм нь танд бэлтгэл сургуулилтаа төгс төгөлдөр болгох боломжийг олгоно.

1. Хялбар хурдан эхлүүлэх горим: Зөн совинтой хурдан эхлүүлэх горимоор хэдхэн секундын дотор дасгалаа эхлүүлээрэй. Нарийн төвөгтэй тохиргоо хийх шаардлагагүй - зүгээр л эхлүүлээд хөдөл!

2. Маш сайн тохируулах боломжтой дасгалууд: Дасгал сургуулиа урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр өөрт тохируулаарай. Фитнесс зорилгодоо нийцүүлэн интервал, амрах хугацаа, багцыг тохируулаарай. Төрөл бүрийн дуут дохио, чичиргээний хэв маягаас сонгож, тэр ч байтугай текстээс яриа, зураг, зураг, хөдөлгөөнт GIF-г нэгтгэж, хичээлийнхээ туршид урам зоригтой, идэвхтэй байх болно.

3. Дэвсгэр функц: Дэлгэц чинь унтарсан, түгжигдсэн байсан ч эрч хүчээ үргэлжлүүлээрэй. Аппликейшн нь арын дэвсгэр дээр жигд ажилладаг бөгөөд таныг анхаарлаа төвлөрүүлж, саадгүй зам дээр байх болно.

4. Хөгжим болон чихэвчний нийцтэй байдал: Өөрийн дуртай программ дээр хөгжмөө тоглуулснаар дасгалын туршлагаа сайжруулаарай. Чихэвчний нийцтэй байдлын тусламжтайгаар та цаг тухайд нь сануулга, дохиог хүлээн авахын зэрэгцээ сургалтанд хамрагдах боломжтой.