XWalk нь хүмүүсийг жингээ хасах, гадаа гарч сэтгэцийн байдлаа сайжруулах, насан туршдаа явган аялал хийх бэлтгэл хийж буй хүмүүст туслах зорилгоор бүтээгдсэн юм!
Нордикийн алхалт нь фитнессийн бүх түвшний дасгал юм. Нордикийн явган аялалыг шонгийн алхалт, хот суурин газрын санал асуулга, цанаар алхах, модоор алхах, Скандинавын алхалт гэж нэрлэдэг.
Апп-ийг олон янзаар ашиглаж болно.
- Илүү хүчирхэг, чийрэгжихийг эрмэлзэж буй хүмүүст зориулж өдөр, долоо хоног, сар бүр зайгаа хянах.
- Жингээ хасахыг хүсдэг ч фитнесст явах санаагаа үзэн яддаг хүмүүст тулгуураар алхах нь хүмүүсийг эхлүүлэхэд тусалдаг гэдгийг мэддэг! Аппликейшн нь шатсан калорийн хэмжээг хянахад тусална.
- Олон алдартай аялалуудын аль нэгийг нь даван туулахын тулд амьдралаа өөрчлөх аялалд гарахаар төлөвлөж буй аялагчид энэхүү аппликейшнийг хотуудаасаа гаралгүйгээр алдартай байршлуудын зайг туулах замаар ашиглаж болно
XWalk онцлогт дараахь зүйлс орно.
- Таны алхах зай, шатаасан калорийн хэмжээг тэмдэглэж аваарай
- Явган аяллаа хэзээ ч алгасахгүй байхаар тохируулсан сануулагчийг тохируулна уу
- Илчлэг, ахиц дэвшлийг хянах замаар жингээ хасах
- Дэлхий даяар алдартай аялалуудыг ашиглан тодорхой зорилгууд дээр урам зориг аваарай!
- Өдөр бүр, долоо хоног, сар бүр өөрийн ахиц дэвшлийг хар
Нууцлалын мэдэгдэл:
- Програмыг зөв ажиллуулахын тулд ар талдаа байршилд нэвтрэх шаардлагатай
- Бүх өгөгдлийг таны төхөөрөмжид хувийн нууцлалтай байлгана
- Байршлын мэдээллийг хэзээ ч гуравдагч этгээдэд хуваалцахгүй
- Тэг зар - ядаргаатай зар сурталчилгаатай дасгал хийхдээ анхаарал сарниулах хэрэггүй!
Таягаар алхах давуу талууд нь:
- Булчингийн 90% -ийг татан оролцуулах
- Тогтвортой байдалд тусалдаг
- Нордикийн алхалт нь архаг өвдөлт, булчингийн хүч, уян хатан чанарыг бууруулдагтай холбоотой
- Гэмтлийн магадлалыг бууруулдаг нөлөөлөл багатай
Шаардлагатай тоног төхөөрөмж:
- Тав тухтай явган гутал
- Нордикийн туйлууд
- XWalk App!
Алдарт 25 алхалтыг бүгдийг нь алхаж, зайгаа нэмэгдүүлэх эсвэл илчлэгээ алдахад өөрийгөө уриалж, энэ аппликешн нь таныг эхлүүлэхэд хялбар байх болно.
Шинэчилсэн огноо
2021 оны 10-р сарын 30