Кегелийн дасгал нь аарцагны булчингийн агшилт, сулрал юм. Тэднийг түргэн импульсээр хийж болно, эсвэл суллахаасаа өмнө агшилтыг удаан хугацаанд барьж болно.
Кегелийн дасгалын тодорхойлолт:
- Импульсийн kegel
- Сонгодог kegel
- Кегель дасгалын статистик, мэдээлэл
Шилдэг Кегелийн дасгалууд - Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст аарцагны шалны дасгал:
- 20 түвшин, өдөр бүр сонгодог болон импульсийн kegel хийж эхлээрэй
- Аарцгийн булчинг бэхжүүлэх дасгалын дасгалууд
- Эрүүл байхын тулд Kegel сургагч, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Кегел
- Давсагны асуудал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд Kegel дасгал
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст аарцагны дасгал хийдэг
- Кегелийн дасгалуудыг хэрхэн зөв хийхээ мэддэг байх
- Өдөр бүр хамгийн сайн хийдэг Кегелийн дасгал, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай Кегел дасгалууд
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 14