Ear Reflexology Self-Care
Зар агуулсан
Бүх насныханд
info
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
Та компьютер эсвэл ухаалаг гар утас удаан хугацаагаар ашигласнаас болж өдөр тутмын эдгээр бэрхшээлүүдийн аль нэгийг мэдэрч байна уу?
* Ширээн дээр ажилласнаас болж мөр, хүзүү хөших.
* Дэлгэц харахаас болж нүд ядрах эсвэл ядрах.
* Толгой өвдөх, стрессдэх эсвэл нойрны чанар муудах.
"Чихний рефлексологийн өөрийгөө арчлах" нь чихний даралтын цэгүүдийг (цубо) өдөөх замаар эдгээр таагүй мэдрэмжийг хэзээ ч, хаана ч арилгахад туслах зорилготой таны хувийн өөрийгөө арчлах туслах юм.
【Гол онцлогууд】
◆ 1. Удирдлагатай тусламжийн курсууд (тус бүр ойролцоогоор 2 минут)
Шинж тэмдгүүдээсээ хамааран 4 хөтөлбөрөөс сонгоно уу: "Мөр ба хүзүүний өвдөлт намдаах", "Нүдний өвдөлт намдаах", "Толгой өвдөхөөс ангижрах", "Стресс ба нойргүйдлийн тусламж". Зөв цэгүүдийг хялбархан массажлахын тулд алхам алхмаар зураглал болон дуут удирдлагатай таймерын тооллогыг дагана уу.
◆ 2. Хэрэглэгчдэд ээлтэй тохиргоо ба аудио удирдлага
Зорилтот цэгийг харуулсан бэлтгэлийн дэлгэцээр эхлэхээсээ өмнө цагаа зарцуул. Таймерыг түр зогсоох нь дуут удирдамжийг шууд хаах болно. Дахин давтах нь алхмыг эхнээс нь эхлэн тоглуулж, өөрийн хурдаар тухтай дагах боломжийг олгоно.
◆ 3. Чихний Цүбогийн толь бичиг ба хавчуурга
9 чухал чихний цэгийн байршил, ашиг тусыг шалгахын тулд интерактив газрын зургийг үзнэ үү (Шен Эрэгтэйчүүд, Мөрний Бүс, Уушиг, Өлсгөлөнгийн Цэг гэх мэт). Үндсэн дэлгэцээс хурдан хандахын тулд дуртай цэгүүдээ зүрхний дүрсээр хадгалаарай.
◆ 4. Эрүүл мэндийн бүртгэл ба санал хүсэлт
Өөрийн мэдрэмжийг "Илүү сайн 👍" эсвэл "Өөрчлөлтгүй 😐" гэж үнэлж, хичээл бүрийн дараа хурдан тэмдэглэл бичээрэй. Үндсэн дэлгэц дээрх харааны заагч нь аль сургалтууд танд өнгөрсөн хугацаанд хамгийн их тусалсан болохыг харуулна.
◆ 5. Олон хэлний бүрэн дэмжлэг
Англи, Япон, Хялбаршуулсан Хятад, Испани хэлийг дэмждэг. Бүх текст болон TTS дуут заавар нь таны төхөөрөмжийн хэл дээр үндэслэн шууд орчуулагдана.
【Анхааруулга】
* Энэ апп нь эрүүл мэндийг дэмжих өөрийгөө арчлах дэмжлэгийн хэрэгсэл бөгөөд эмчилгээний эмчилгээ, оношлогоо, эмчилгээ болгон ашиглах зорилгогүй.
* Хувь хүний үр дүн өөр байж болно. Хурууныхаа дэвсгэрээр зөөлөн дараарай - хумсаараа маажиж болохгүй. Өвдөлт мэдрэгдэх үед шууд зогсооно уу.
* Жирэмсэн эсвэл чихний шарх, экзем, үрэвсэлтэй бол хэрэглэж болохгүй.
* Ширээн дээр ажилласнаас болж мөр, хүзүү хөших.
* Дэлгэц харахаас болж нүд ядрах эсвэл ядрах.
* Толгой өвдөх, стрессдэх эсвэл нойрны чанар муудах.
"Чихний рефлексологийн өөрийгөө арчлах" нь чихний даралтын цэгүүдийг (цубо) өдөөх замаар эдгээр таагүй мэдрэмжийг хэзээ ч, хаана ч арилгахад туслах зорилготой таны хувийн өөрийгөө арчлах туслах юм.
【Гол онцлогууд】
◆ 1. Удирдлагатай тусламжийн курсууд (тус бүр ойролцоогоор 2 минут)
Шинж тэмдгүүдээсээ хамааран 4 хөтөлбөрөөс сонгоно уу: "Мөр ба хүзүүний өвдөлт намдаах", "Нүдний өвдөлт намдаах", "Толгой өвдөхөөс ангижрах", "Стресс ба нойргүйдлийн тусламж". Зөв цэгүүдийг хялбархан массажлахын тулд алхам алхмаар зураглал болон дуут удирдлагатай таймерын тооллогыг дагана уу.
◆ 2. Хэрэглэгчдэд ээлтэй тохиргоо ба аудио удирдлага
Зорилтот цэгийг харуулсан бэлтгэлийн дэлгэцээр эхлэхээсээ өмнө цагаа зарцуул. Таймерыг түр зогсоох нь дуут удирдамжийг шууд хаах болно. Дахин давтах нь алхмыг эхнээс нь эхлэн тоглуулж, өөрийн хурдаар тухтай дагах боломжийг олгоно.
◆ 3. Чихний Цүбогийн толь бичиг ба хавчуурга
9 чухал чихний цэгийн байршил, ашиг тусыг шалгахын тулд интерактив газрын зургийг үзнэ үү (Шен Эрэгтэйчүүд, Мөрний Бүс, Уушиг, Өлсгөлөнгийн Цэг гэх мэт). Үндсэн дэлгэцээс хурдан хандахын тулд дуртай цэгүүдээ зүрхний дүрсээр хадгалаарай.
◆ 4. Эрүүл мэндийн бүртгэл ба санал хүсэлт
Өөрийн мэдрэмжийг "Илүү сайн 👍" эсвэл "Өөрчлөлтгүй 😐" гэж үнэлж, хичээл бүрийн дараа хурдан тэмдэглэл бичээрэй. Үндсэн дэлгэц дээрх харааны заагч нь аль сургалтууд танд өнгөрсөн хугацаанд хамгийн их тусалсан болохыг харуулна.
◆ 5. Олон хэлний бүрэн дэмжлэг
Англи, Япон, Хялбаршуулсан Хятад, Испани хэлийг дэмждэг. Бүх текст болон TTS дуут заавар нь таны төхөөрөмжийн хэл дээр үндэслэн шууд орчуулагдана.
【Анхааруулга】
* Энэ апп нь эрүүл мэндийг дэмжих өөрийгөө арчлах дэмжлэгийн хэрэгсэл бөгөөд эмчилгээний эмчилгээ, оношлогоо, эмчилгээ болгон ашиглах зорилгогүй.
* Хувь хүний үр дүн өөр байж болно. Хурууныхаа дэвсгэрээр зөөлөн дараарай - хумсаараа маажиж болохгүй. Өвдөлт мэдрэгдэх үед шууд зогсооно уу.
* Жирэмсэн эсвэл чихний шарх, экзем, үрэвсэлтэй бол хэрэглэж болохгүй.
2 минутын чихний арчилгааны тусламжтайгаар мөр хөших, нүдний ядаргаа болон стрессийг арилгана.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
木幡洋之
contact.hiro.apps@gmail.com
Japan
