RIIP REPS
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
RIIP REPS нь сургууль, клуб, лигүүдэд 13-аас дээш насны бүх баг, тамирчдад гэмтэл бэртлийг бууруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулах мэдрэлийн булчингийн сургалтын хөтөлбөрийг хялбархан хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.
Энэхүү үнэгүй, программ хангамжийн мэдрэл-булчингийн сургалтын хөтөлбөр нь тамирчдын хүч чадал, тэнцвэр, хяналтыг хурдасгах, бага зэрэг зогсох, зүсэх, үсрэх, буух зэрэгт төлөвшүүлдэг.
RIIP REPS нь зөвшөөрөгдсөн байгууллагуудад үнэ төлбөргүй бөгөөд тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаггүй. Мэргэжилтнээр удирдуулсан 7 минутын сургалтыг програмын гэрийн даалгавар шиг хийх боломжтой тул дасгалын хуваарьт саад учруулахгүй.
7 ХОНОГТ ДӨРВӨН 7 МИНУТЫН СУРГАЛТ
Тамирчид долоо хоногт дөрвөн удаа 7 минутын турш мэдрэлийн булчингийн дасгал хийдэг бөгөөд гэрийн даалгавар гэх мэт бэлтгэлийн өмнө эсвэл гэртээ бие халаалт хийдэг.
МЕХАНИК ТӨВЛӨРСӨН АУДИО, ТЕКСТ, ДҮРСНИЙ ТЭМДЭГЛЭЛ
Зөв хэлбэрийг мэргэжилтнүүд зааж, олон талт дохиогоор тууштай бэхжүүлдэг.
ХУРАЛДАА ҮНЭЛЖ, АМЖИЛТ ОРУУЛ
Тамирчид хичээл бүрийг үнэлж, амжилт гаргадаг. Тууштай байдал, тууштай байдал нь шагнагддаг.
БАГИЙНХАА ХАМГИЙН ХӨГЖЛИЙГ ХАНГА
Тамирчид, дасгалжуулагчид, спортын захирлуудын хувьд ахиц дэвшил, гүйцэтгэл нь ил тод байж, багийн эерэг динамикийг дэмжиж, бэлтгэл сургуулилтын тогтвортой байдлыг дэмждэг.
ЛИГ, КЛУБ, СУРГУУЛЬ
Спортын байгууллагууд болон тэдгээрийн баг тамирчдыг бэлтгэлийн жагсаалтад багтсан багтайгаа нэгдэхийг урьж байна.
ТАМИРЧИД
Апп нь тамирчдыг дасгал сургуулилтаас өмнө эсвэл гэрийн даалгавар гэх мэт бие халаалт хэлбэрээр мэдрэл-булчингийн сургалтаар удирдан чиглүүлдэг.
АТЛЕТИК ЗАХИРАЛ, ДАСГАЛЖУУЛАГЧ нар
Спортын захирал, дасгалжуулагчид тамирчид болон багийн ахиц дэвшлийг бодит цаг хугацаанд хардаг.
"RIIP REPS-ийн тусламжтайгаар сургуулиудад ямар ч зардал гарахгүй, биеийн тамирын дасгалжуулагчтай байх шаардлагагүй, дасгалын шинжлэх ухааны мэргэжилтэн байхын тулд дасгалжуулагчид түшиглэх шаардлагагүй, дасгалын хуваарийг тасалдуулахгүй, тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаггүй. Үүнийг хийх боломжтой."
Эндрю Перл, анагаах ухааны доктор
Эцэг эх, дасгалжуулагч, ортопедийн мэс заслын эмч, HSS Спортын Анагаах Ухааны Хүрээлэнгийн Уэйл Корнеллийн Анагаах Ухааны Коллежийн Ортопедийн мэс заслын профессор
Энэхүү үнэгүй, программ хангамжийн мэдрэл-булчингийн сургалтын хөтөлбөр нь тамирчдын хүч чадал, тэнцвэр, хяналтыг хурдасгах, бага зэрэг зогсох, зүсэх, үсрэх, буух зэрэгт төлөвшүүлдэг.
RIIP REPS нь зөвшөөрөгдсөн байгууллагуудад үнэ төлбөргүй бөгөөд тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаггүй. Мэргэжилтнээр удирдуулсан 7 минутын сургалтыг програмын гэрийн даалгавар шиг хийх боломжтой тул дасгалын хуваарьт саад учруулахгүй.
7 ХОНОГТ ДӨРВӨН 7 МИНУТЫН СУРГАЛТ
Тамирчид долоо хоногт дөрвөн удаа 7 минутын турш мэдрэлийн булчингийн дасгал хийдэг бөгөөд гэрийн даалгавар гэх мэт бэлтгэлийн өмнө эсвэл гэртээ бие халаалт хийдэг.
МЕХАНИК ТӨВЛӨРСӨН АУДИО, ТЕКСТ, ДҮРСНИЙ ТЭМДЭГЛЭЛ
Зөв хэлбэрийг мэргэжилтнүүд зааж, олон талт дохиогоор тууштай бэхжүүлдэг.
ХУРАЛДАА ҮНЭЛЖ, АМЖИЛТ ОРУУЛ
Тамирчид хичээл бүрийг үнэлж, амжилт гаргадаг. Тууштай байдал, тууштай байдал нь шагнагддаг.
БАГИЙНХАА ХАМГИЙН ХӨГЖЛИЙГ ХАНГА
Тамирчид, дасгалжуулагчид, спортын захирлуудын хувьд ахиц дэвшил, гүйцэтгэл нь ил тод байж, багийн эерэг динамикийг дэмжиж, бэлтгэл сургуулилтын тогтвортой байдлыг дэмждэг.
ЛИГ, КЛУБ, СУРГУУЛЬ
Спортын байгууллагууд болон тэдгээрийн баг тамирчдыг бэлтгэлийн жагсаалтад багтсан багтайгаа нэгдэхийг урьж байна.
ТАМИРЧИД
Апп нь тамирчдыг дасгал сургуулилтаас өмнө эсвэл гэрийн даалгавар гэх мэт бие халаалт хэлбэрээр мэдрэл-булчингийн сургалтаар удирдан чиглүүлдэг.
АТЛЕТИК ЗАХИРАЛ, ДАСГАЛЖУУЛАГЧ нар
Спортын захирал, дасгалжуулагчид тамирчид болон багийн ахиц дэвшлийг бодит цаг хугацаанд хардаг.
"RIIP REPS-ийн тусламжтайгаар сургуулиудад ямар ч зардал гарахгүй, биеийн тамирын дасгалжуулагчтай байх шаардлагагүй, дасгалын шинжлэх ухааны мэргэжилтэн байхын тулд дасгалжуулагчид түшиглэх шаардлагагүй, дасгалын хуваарийг тасалдуулахгүй, тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаггүй. Үүнийг хийх боломжтой."
Эндрю Перл, анагаах ухааны доктор
Эцэг эх, дасгалжуулагч, ортопедийн мэс заслын эмч, HSS Спортын Анагаах Ухааны Хүрээлэнгийн Уэйл Корнеллийн Анагаах Ухааны Коллежийн Ортопедийн мэс заслын профессор
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
bug fixes
