Анти-депрессия: психолог

iCognito

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

"Anti-Depression" нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд суурилсан компьютерт суурилсан сэтгэлзүйн өөртөө туслах хөтөлбөр бөгөөд богино хугацаанд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн түвшинг бууруулахад туслах болно.

--> 2020 оноос хойш 550,000+ хэрэглэгч

--> Хичээлийг дүүргэсэн оролцогчдын 93% нь хөтөлбөрт сэтгэл ханамж өндөр байна гэж мэдэгджээ.

Сэтгэл гутралын эсрэг хөтөлбөр нь танд дараах асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална.
• муу сэтгэлийн байдал, ердийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох,
• хайхрамжгүй байдал, эрч хүч дутмаг,
• нойрны эмгэг (нойргүйдэл, нойрмоглох асуудал)
• амьдралын утга учир алдагдах,
• өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага ("Би юунд ч хүрч чадаагүй", "Би юу ч хийж чадахгүй", "Би бусдаас дор байна", "Би бүрэн ялагдагч" гэх мэт)
• харилцах дургүй, бусдаас тусгаарлагдах хүсэл.

Энэхүү програм нь хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дотор сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулж, нойрыг сайжруулж, өөдрөг үзлийг нэмэгдүүлдэг.

Виртуал сэтгэл зүйч Макс сэтгэлийн хямралын түвшинг үнэ төлбөргүй туршиж үзэх ба хэд хэдэн хичээлд хамрагдах болно.
- хайхрамжгүй байдлыг хэрхэн даван туулах, амьдралын сонирхлыг сэргээх;
- өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, гэм буруугаас ангижрах;
- сөрөг бодолтой хэрхэн харьцах;
- сэтгэл санаагаа хэрхэн зохицуулах;
- асуудлыг хэрхэн үр дүнтэй шийдэж сурах;
- харилцааны ур чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх.

Мөн аппликешнд:
- "Аналитик": сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн графикууд, долоо хоног, сараар сэтгэл хөдлөлийн графикууд
- "Өдрийн тэмдэглэл" 4 нь 1: бодлын дэвтэр, сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэл, талархлын дэвтэр, өөрийгөө дэмжих өдрийн тэмдэглэл
- "Аудио" - сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, өөртөө итгэх итгэл багатай хүмүүст зориулсан бясалгал


"Сэтгэлийн хямралын эсрэг" нь үр дүнтэй байдлын судалгаанд хамрагдсан, тогтмол дасгал хийснээр эмчилгээний үр нөлөө нь батлагдсан орос хэл дээрх цорын ганц програм юм! аргачлал болон оролцогчдын үр дүнгийн дэлгэрэнгүй тайлбарыг үзнэ үү: https://psyarxiv.com/j6paq)

Хөтөлбөрийг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний аргууд дээр үндэслэн Москвагийн Улсын Их Сургуулийн МГИМО-ийн Эдийн засгийн дээд сургуулийн мэргэжилтнүүд - сэтгэл заслын эмч нар боловсруулсан.

Хөтөлбөрийг бие даасан өөртөө туслах хэрэгсэл болгон эсвэл сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхөөс гадна ашиглаж болно.

Хэрэв та сэтгэл зүйч бол [e-mail] хаягаар хүсэлт гаргаснаар үйлчлүүлэгчдээ захиалга авах хөнгөлөлттэй нөхцөлийн талаар олж мэдээрэй.

Нийгмийн болон эрүүл мэндийн байгууллагуудад хөтөлбөрийг түгээх, хамтран ажиллахтай холбоотой асуултуудыг: [e-mail]

Хэрэглэгчдийн тав тухыг хангах үүднээс бид сэтгэл зүйчтэй төлбөртэй чатыг шууд програмд ​​​​холбох сонголтыг санал болгож байна: 1 долоо хоног эсвэл 1 сарын хугацаанд текст зөвлөгөө өгөх нь хувийн бүх асуудлыг шийдэж, хөтөлбөрийн үр нөлөөг сайжруулах боломжийг олгоно. Бид зөвхөн дээд боловсролтой, 7-26 насны танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч нарыг ажиллуулдаг.

Төлбөртэй үйлчилгээ, барааг захиалах дэлгэрэнгүй нөхцлийг Хэрэглэгчийн гэрээнд https://iconto.app/agreement-аас авах боломжтой.
Нууцлалын бодлого: https://iconto.app/privacy