Хүн бүр өөрийн биеийн байдлыг бүрэн, ажиллагаатай хариуцаж, сайн сайхан байдлаа сайжруулах боломжийг олгодог бие бялдрын арчилгааны зориулалттай иж бүрэн, шинэлэг, өвөрмөц жинтэй дасгалын төхөөрөмж.
Та дараах чиглэлээр ажиллах болно: булчингийн ая, спортын гүйцэтгэлийн түвшин, зүрх-амьсгалын хүчин чадал, уян хатан байдал, амралт.
Энгийн хэрэглээний ачаар дагалдан яваарай. Төрөл бүрийн функцууд нь таны ахиц дэвшлийг дагах боломжийг танд олгоно: Та өөрийн аппликешн дээр өөрийн хяналтын самбарт хандах боломжтой болно.
Энэ бүх зорилгынхоо төлөө бие галбираа олж, биеийн тамирын дасгал хийж, гэдэс дотрыг нь хасаж, кардио дасгал хийж, булчингаа хөгжүүлж, спортоор хичээллэж, биеэ сайн мэдэр. Home Fitness & Workout нь таныг гэртээ, гадаа, биеийн тамирын зааланд, тоног төхөөрөмж, биеийн жингээр хийж болох янз бүрийн сургалтын хөтөлбөрөөр дагалддаг.
Дасгал бүрийг тайлбарлах видеогоор (500 гаруй видео дасгал) хөдөлгөөн, хийх давталтын тоо, хэрэглэх жин, амрах цаг зэргийг тайлбарласан болно.
Та өөрийн хуваарьт спорт, хоол тэжээлийн хөтөлбөрүүдийг өөрөө нэмж болно.
Нөгөөтэйгүүр, та хичээл дээрээ ачааллын тооцоолуур ашиглах боломжтой бөгөөд тэмдэглэл нэмэх боломжтой бөгөөд ингэснээр дасгалжуулагч таны ахиц дэвшил, мэдрэмж, бэрхшээлийн талаар олж мэдэх боломжтой болно.
ӨӨРИЙН АЖИЛЛАГАА ХЯНАЛТ
Статистикийн хяналтын модулийн ачаар богино, дунд, урт хугацааны (жин, BMI, илчлэг/нүүрс ус/липид/макро шим тэжээл/уураг зэрэг хувьсал) өөрийн хувьсал, ахиц дэвшилд дүн шинжилгээ хийгээрэй.
ӨНӨӨДӨР бидэнтэй нэгдээрэй!
Францын үйлдвэрлэлийг 100% Made in France бүтээгдэхүүнээр дэмжинэ.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 4