HIIT, Табата болон Дасгалд зориулсан Интервал Таймер
Дасгал, HIIT, Табата болон тойрог дасгалд зориулсан энгийн интервал Таймер.
Дасгалын цаг, амрах цаг, тойргийн тоог тохируулаад дараа нь таймерыг ажиллуулна уу. Цагийг завсарлага бүрт дагаж, цагийг шалгахгүйгээр дасгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
🏋️ Ашиглахад хялбар
Дасгалынхаа цагийг хэдхэн алхамаар тохируулна уу:
Дасгалын цагийг тохируулах
Амрах цагийг тохируулах
Тойргийн тоог сонгох
Таймерыг эхлүүлэх
Таймер нь таны дасгалын хэмнэлийг хадгалдаг тул та дасгал болон амралтын үе бүрт анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
🔥 Интервал дасгалд зориулсан
HIIT дасгалууд
Табата дасгалууд
Тойргийн дасгалууд
Гэрийн дасгалууд
Фитнессийн дасгалууд
Кардио болон фитнессийн дасгалууд
Дасгал болон амралтын завсарлагатай аливаа дасгал
⏱️ Энгийн интервалын хугацаа
Таймер нь дасгал болон амралтын завсарлага бүрийг тоолж, тойргуудаар автоматаар шилждэг.
🥊Төвөгтэй тохиргоо байхгүй.
Зүгээр л цагаа тохируулаад дасгалаа эхлүүлээрэй.
Танд HIIT таймер, Tabata таймер, дасгалын таймер эсвэл энгийн интервал таймер хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран энэ апп нь таны дасгал болон амралтын хугацааг хэвийн байлгахад тусална.
Интервалаа тохируулна уу. Таймерыг асаана уу. Дасгалдаа анхаарлаа төвлөрүүл.
HIIT, Tabata, тойрог зам, бокс болон фитнесст зориулсан захиалгат дасгалын таймер
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 1