Sleep like a Baby: White Noise
Зар агуулсан
4.3star
134 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Илүү сайн унтаж, стрессээ тайлж, сэтгэлийн зовиур багатай болгох таны аялал эндээс эхэлнэ...
- Татаж авахад үнэгүй
- Апп доторх худалдан авалт шаардлагагүй
- Захиалга шаардлагагүй
2017 оноос хойш нойргүйдэл, шөнийн түгшүүр, чих шуугианыг даван туулахад тань туслах нойр, тайвшралын хамгийн шилдэг програм болох хүүхэд шиг унт.
Үндэсний нойрны сангийн мэдээлснээр чанартай унтах нь ерөнхий сайн сайхан байдалд амин чухал юм.
🌙 ЗОРИУЛСАН
✓ Нойргүйдэл
✓ Чих шуугих
✓ Стресс, түгшүүр
✓ Шинэ эцэг эх
✓ Мөрөөдөгчид
✓ Унтах
✓ Хурхирах
✓ Бясалгал
✓ Иог
✓ Төвлөрөл
🎶 Унтлагын чимээ
Өргөн хүрээний үнэгүй, өндөр нарийвчлалтай дуу, аялгуугаар унтах төгс уур амьсгалаа бүрдүүлээрэй.
✓ Цагаан дуу чимээ:
Үс хатаагч, задгай зуух, зүрхний цохилт, вакуум, сэнс
✓ Байгалийн дуу чимээ:
Бороо, далай, ой, горхи, салхи
✓ Бясалгалын хөгжим:
Алсын бөмбөр, Зэн цэцэрлэг, бүүвэйн дуу, рашаан, нуга
✓ Төрөл бүрийн дуу чимээ:
Муурын шуугиан, теннисний ралли, төвд лам нар, онгоцны бүхээг, сансрын сэдэв
Болон бусад олон...
⏰ УНТЛАГЫН ТООЦООЧ
Өглөө уйтгартай тэмцэж байна уу? Манай нойрны тооцоолуур нь таны биеийн цаг дээр тулгуурлан таны хамгийн тохиромжтой унтах цагийг тодорхойлдог.
✓ Хүмүүс 90 минутын мөчлөгтэй унтдаг бөгөөд шөнөдөө таваас зургаан удаа унтдаг байх ёстой.
✓ Циклийн дундуур эсвэл REM нойрны үед сэрэх нь таныг уйтгартай болгодог.
✓ Хүссэн сэрэх цагаа оруулахад л тооцоолуур таны хамгийн тохиромжтой унтах хугацааг харуулах болно.
🌙 Унтлагын цагийн онцлог
✓ Сэрүүлэг: Унтах дуртай дуугаараа сэрээрэй.
✓ Цаг хэмжигч: Та бэлэн болсон үедээ програмыг хялбархан зогсоо.
✓ Шөнийн гэрэл: Гэрэлтүүлгийг тохируулж, сэтгэл санааг тохируулна.
✓ Дуртай: Унтах дуртай дуунуудынхаа хувийн цуглуулгыг үүсгээрэй.
💆 Тархины долгион
Гүн тайвширч, залуужуулж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулахад туслах хоёр дууны цохилт, изохрон аялгууны хүчийг мэдрээрэй.
НУУЦ ХАЙРЦГААР ТАНД АВЧ ИРСЭН БАЙНА
Secret Box-ээс авах боломжтой эрүүл мэндийн шилдэг програмуудыг олж мэдээрэй.
Өнөөдөр хүүхэд шиг унтаж, нойроо сэргээж үзээрэй.
✓ Үнэгүй
✓ Апп доторх худалдан авалт байхгүй
✓ Захиалга байхгүй
"Хүүхэд шиг унт"-ыг өнөөдөр үнэгүй татаж аваарай!
- Татаж авахад үнэгүй
- Апп доторх худалдан авалт шаардлагагүй
- Захиалга шаардлагагүй
2017 оноос хойш нойргүйдэл, шөнийн түгшүүр, чих шуугианыг даван туулахад тань туслах нойр, тайвшралын хамгийн шилдэг програм болох хүүхэд шиг унт.
Үндэсний нойрны сангийн мэдээлснээр чанартай унтах нь ерөнхий сайн сайхан байдалд амин чухал юм.
🌙 ЗОРИУЛСАН
✓ Нойргүйдэл
✓ Чих шуугих
✓ Стресс, түгшүүр
✓ Шинэ эцэг эх
✓ Мөрөөдөгчид
✓ Унтах
✓ Хурхирах
✓ Бясалгал
✓ Иог
✓ Төвлөрөл
🎶 Унтлагын чимээ
Өргөн хүрээний үнэгүй, өндөр нарийвчлалтай дуу, аялгуугаар унтах төгс уур амьсгалаа бүрдүүлээрэй.
✓ Цагаан дуу чимээ:
Үс хатаагч, задгай зуух, зүрхний цохилт, вакуум, сэнс
✓ Байгалийн дуу чимээ:
Бороо, далай, ой, горхи, салхи
✓ Бясалгалын хөгжим:
Алсын бөмбөр, Зэн цэцэрлэг, бүүвэйн дуу, рашаан, нуга
✓ Төрөл бүрийн дуу чимээ:
Муурын шуугиан, теннисний ралли, төвд лам нар, онгоцны бүхээг, сансрын сэдэв
Болон бусад олон...
⏰ УНТЛАГЫН ТООЦООЧ
Өглөө уйтгартай тэмцэж байна уу? Манай нойрны тооцоолуур нь таны биеийн цаг дээр тулгуурлан таны хамгийн тохиромжтой унтах цагийг тодорхойлдог.
✓ Хүмүүс 90 минутын мөчлөгтэй унтдаг бөгөөд шөнөдөө таваас зургаан удаа унтдаг байх ёстой.
✓ Циклийн дундуур эсвэл REM нойрны үед сэрэх нь таныг уйтгартай болгодог.
✓ Хүссэн сэрэх цагаа оруулахад л тооцоолуур таны хамгийн тохиромжтой унтах хугацааг харуулах болно.
🌙 Унтлагын цагийн онцлог
✓ Сэрүүлэг: Унтах дуртай дуугаараа сэрээрэй.
✓ Цаг хэмжигч: Та бэлэн болсон үедээ програмыг хялбархан зогсоо.
✓ Шөнийн гэрэл: Гэрэлтүүлгийг тохируулж, сэтгэл санааг тохируулна.
✓ Дуртай: Унтах дуртай дуунуудынхаа хувийн цуглуулгыг үүсгээрэй.
💆 Тархины долгион
Гүн тайвширч, залуужуулж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулахад туслах хоёр дууны цохилт, изохрон аялгууны хүчийг мэдрээрэй.
НУУЦ ХАЙРЦГААР ТАНД АВЧ ИРСЭН БАЙНА
Secret Box-ээс авах боломжтой эрүүл мэндийн шилдэг програмуудыг олж мэдээрэй.
Өнөөдөр хүүхэд шиг унтаж, нойроо сэргээж үзээрэй.
✓ Үнэгүй
✓ Апп доторх худалдан авалт байхгүй
✓ Захиалга байхгүй
"Хүүхэд шиг унт"-ыг өнөөдөр үнэгүй татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
128 шүүмж
