ONLYFIT бол ижил төстэй эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зорилго бүхий бүлгүүдийг нэгтгэхэд зориулагдсан фитнесс апп юм. Энэ нь танд фитнессийн зорилгодоо хөгжилтэй, сонирхолтой байдлаар хүрэхэд туслах хувийн хяналт, бүлгийн сорилт, хамтын урам зоригийг хослуулсан.
Гол онцлогууд:
Явцын хяналт, дүн шинжилгээ:
Энэхүү програм нь таны ахиц дэвшлийг нарийвчлан хянах боломжийг олгодог: шатаасан калори, дасгалын цаг, хоол тэжээлийн хяналт гэх мэт. Шинжилгээг тодорхой харуулсан бөгөөд танд цаг хугацааны явцад сайжруулалтаа хянах боломжийг олгоно.
Хувийн дасгалууд:
ONLYFIT нь таны биеийн тамирын түвшин, зорилго, сонголтод тохирсон хувийн дасгалын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Та анхлан суралцагч ч бай, туршлагатай тамирчин ч бай, апп нь таны ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд дасгалуудыг тохируулдаг.
Багийн бүрдэл (БАГ):
Долоо хоног, сар бүрийн сорилтуудыг хамтдаа даван туулахын тулд хэд хэдэн хүнээс бүрдсэн "БАГ" байгуулж эсвэл нэгдээрэй. Багаар ажиллах нь ONLYFIT-ийн гол цөм нь эв нэгдэл, харилцан урам зоригийг дэмждэг.
Хувь хүний болон хамтын сорилтууд:
Бүх түвшний сургалтанд оролцож, ахиц дэвшил дээрээ үндэслэн тэмдэг цуглуулаарай. Гишүүд бие биенээ урамшуулж, бодит цагийн зэрэглэл, шилдэгийг урамшуулдаг.
Нийгэмлэг ба сүлжээ:
Нэгдсэн нийгмийн сүлжээгээр дамжуулан бусад хэрэглэгчидтэй холбогдож, зөвлөгөөгөө хуваалцаж, багийн найзуудаа урамшуулаарай. Хэлэлцүүлгийн форум болон баг бүрийн хувийн бүлгүүд нь байнгын, урам зоригтой харилцах боломжийг олгодог.
Онлайн дасгалжуулалт:
Фитнесс, хоол тэжээл, ерөнхий сайн сайхан байдлын талаар зөвлөгөө өгөх JB-ээс Lives (шууд) руу нэвтрэх. Спортын амьдрал (бүлгийн видео хичээлүүд) нь таныг фитнессийн аялалд тань чиглүүлэх боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 6