Булчинг идэвхжүүлэх арга техник, хувийн бэлтгэл, гүйцэтгэлийн сургалтын шилдэг үйлчилгээ үзүүлэгчид.
Бид дасгалын хөтөлбөрөө булчинг идэвхжүүлэх аргын үндэсээр эхлүүлдэг. Тогтвортой байдлыг бий болгож, нөхөн олговрыг арилгаснаар бид тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, хүч чадал, жин хасах, гипертрофи нэмэгдэхийн тулд оновчтой бөгөөд системтэйгээр сургаж чадна. Энэ нь таны зорилгоос үл хамааран илүү хурдан ахиц дэвшил гаргах боломжийг олгоно. Булчинг идэвхжүүлэх техникээр тогтвортой байдлыг бий болгосны дараа бидний хэрэглэдэг зарим хэрэгсэл бол стратегийн эсэргүүцлийн сургалт, үндсэн бэлтгэл, хурд ба авхаалж самбаа, завсрын гипокси сургалт, уян хатан байдлын сургалт юм. Таны зорилгоос үл хамааран бид таныг тэнд хүрэхэд тань туслах болно!
Apple Health програмыг нэгтгэх:
Энэ апп-ыг iPhone дээрх Apple Health программтай хамт ашигласнаар эрүүл мэнд, фитнессээ илүү сайн удирдах боломжийг танд олгоно.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 3-р сарын 21