Joy Health Tracker

Joy Network LLC

Энэ аппын тухай

Баяр баясгалан нь хоолны дэглэм, бүх зорилгыг дэмждэг.

• Мацаг барих уу? Хоолоо тохируулах эсвэл алгасах.
• Мөөгөнцөр тоолж байна уу? Аливаа оруулгад зориулж цэвэр нүүрс, эслэгийг хурдан үзэх.
• Жин нэмэх үү? Илүүдэл илчлэгийн зорилт тавь.
• Дугуй унах макро? Өдөр бүр зорилтоо өөрчлөөрэй.


Бүртгэл хийхэд бага цаг зарцуулах.

• Зуршилтай болох уу? Сүүлийн үеийн нэвтрэлтүүд дээр үргэлж хандах боломжтой.
• Бичлэгүүдийг дангаар нь биш зөвхөн бөөнөөр нь нэмэх.
• Оролт, хоол эсвэл бүтэн өдрийг хуулбарлах.
• Хялбар дээр жор үүсгэж, твиттер хийх.
• Савласан барааг бар кодоор скан хийх


Бид мэргэжлийн боловсруулсан хоолны мэдээллийн санг ашигладаг.

• Олон нийтийн оруулсан буруу хоол хүнс байхгүй.
• Олон мянган өргөн хэрэглээний бараа бүтээгдэхүүн.
• Алдартай хоолны газруудын бүрэн каталог.
• Үдээсний хувьд USDA ерөнхий хоол хүнс.


Нууцлал-нэн түрүүнд
• Зар сурталчилгаа байхгүй байна. Таны анхаарал, анхаарал чухал ач холбогдолтой.
• Бид таны өгөгдлийг хэзээ ч худалдахгүй.
• Гуравдагч этгээдийн мөрдөлт байхгүй.
• Хэн таны өгөгдлийг үзэхээ шийднэ.



Нэмэлт шинж чанарууд:

- Баркод скан хийх
- Нарийвчилсан хэмжилт, чиг хандлагыг харуулсан диаграмын тайлангаар ахицыг харах
- Бие даасан өдрүүдэд тэмдэглэл хөтлөнө
- Бүрэн өдрийн тэмдэглэл, хоол, жор зэргийг хэн нэгэнтэй аюулгүй хуваалцах.
- Бөөнөөр хийх горим нь нэг дор олон хоол сонгох боломжийг олгодог
- Жор бэлтгэгч - Хоолны бүх орцыг тусгай жор болгон хадгалах эсвэл орцноос эхлээд жороор хийсэн найрлага, тоо хэмжээ, үйлчлэх хэмжээ, хоол хийх заавар зэргийг багтаана.
- Дан орц, хоол, бүтэн өдрийг өөр өдөр хуулах боломжтой
- Өдөрт макро зорилгоо өөрчилж, долоо хоног бүрийн төлөвлөгөөнд оруул
- Макро нийт дүн, зорилтот түвшин, үлдсэн үнэт зүйлс, түүнчлэн микроэлемент, витаминыг өдөр бүр үзэх чадвартай.
- Маргаашийн зорилгоо өөрчлөхгүйгээр макродоо нэг өдрийн турш тохируулна уу
- Ресторан эсвэл хоол хүнс хүргэх үйлчилгээнээс хоолонд зориулсан макроудыг яг нарийн орцыг нь мэдэлгүйгээр нэмнэ