Хүссэн зүйлээ идээрэй. Тусалсан зүйлээ нэмээрэй.
AddBite нь таны идэхийг хүссэн хоолыг илүү сэтгэл ханамжтай болгоход тусалдаг - илчлэг тоолох, макро хяналт тавих, хоолны дэглэмийг хязгаарлах, эсвэл хоолыг "сайн" эсвэл "муу" гэж шошголохгүйгээр.
Бодит хоолноосоо эхэл. Зураг авах, юу идэж байгаагаа тайлбарлах эсвэл нийтлэг хоол сонгох. AddBite нь аль хэдийн юу байгааг харж, юу нэмж болох талаар энгийн, бодитой санаануудыг өгдөг.
Магадгүй таны шарсан талханд өндөг ашиглаж болох юм. Магадгүй таны паста шоштой сайн зохицож болох юм. Магадгүй таны жигнэмэг Грек тараг, жимстэй сайхан мэдрэгдэх байх.
Эсвэл таны хоол аль хэдийн таны хүссэн зүйл болсон байх.
AddBite нь хязгаарлалт биш харин нэмэлтүүд дээр суурилдаг.
AddBite-ийн тусламжтайгаар та дараах зүйлсийг хийж болно:
- Хоолоо хурдан шалгаж үзэх - зураг авах, тайлбарлах эсвэл нийтлэг хоол сонгох.
- Практик нэмэлтүүдийг авах - уураг, эслэг, эрүүл өөх тос, сэтгэл ханамжийн талаархи энгийн санаанууд.
- Бодит амьдралын нөхцөл байдлыг зохицуул - хурдан өглөөний цай, зууш, авч явах хоол, гадуур хооллох, үлдэгдэл хоол эсвэл "хөргөгчинд юу ч байхгүй" өдрүүд.
- Үнэхээр хүссэн хоолоо хадгал - саналууд нь таны хоолыг орлуулахын оронд эргэн тойронд нь хэрэг болно.
- Танд тохирохыг нь сонго - санал бүр заавал биш.
- Хэрэгтэй санаануудыг хадгал - дахин идэхийг хүсч буй хослолуудаа хадгал.
AddBite нь төгс таваг хийх тухай биш юм.
Энэ бол хооллохыг арай хялбар болгох тухай юм.
Сайн хоолыг засах шаардлагагүй. Заримдаа зүгээр л жижигхэн хамтрагч хэрэгтэй.
Хүссэн зүйлээ ид. Тусалсан зүйлээ нэм.
Хоолны дэглэм барих эсвэл хоолны дүрэм журам гаргахгүйгээр энгийн нэмэлтүүдээр хоолоо илүү сэтгэл ханамжтай болгоорой.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 30