Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Леанора бол хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг биеийн удирдлагын зөвлөх бөгөөд таны тухай аажмаар суралцдаг.

Та өдөр бүр нарийн төвөгтэй тоонуудыг шинжлэх шаардлагагүй.

Зүгээр л хоолны дэглэм, жин, ахиц дэвшлээ тогтмол тэмдэглэ. Леанора таны хэмнэлийг аажмаар ойлгож, сүүлийн үеийн үйл явдлуудыг нэгтгэн дүгнэж, дараа нь юу хийх хамгийн чухал болохыг танд хэлэх болно.

Та хэдий чинээ их бичлэг хийнэ, Леанора таныг төдий чинээ сайн ойлгоно.

【Зорилгоосоо эхэл】

Биеийн зорилго, үндсэн мэдээлэл, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа тохируулна уу.

Леанора нь дараагийн бичлэг, тохируулгын үндэс болгон анхны илчлэг, уураг, менежментийн төлөвлөгөөг гаргах болно.

【Хоол бүрийн зургийг аваарай】

Хоол хүнс бүрийг гараар хайхыг хүсэхгүй байна уу?

Бичлэг хийж эхлэхийн тулд зүгээр л зураг аваарай.

Леанора нь хоолыг тодорхойлж, түүний илчлэг, тэжээллэг чанарыг тооцоолоход тусална. Хадгалахаасаа өмнө та үүнийг баталгаажуулж эсвэл өөрчилж болно.

Хиймэл оюун ухаанаар хийсэн хоол хүнсний тодорхойлолт болон тэжээллэг чанарын өгөгдөл нь тооцоолол юм; бодит утга нь порцын хэмжээ, орц найрлага, хоол хийх аргаас хамааран өөр өөр байж болно.

【Өдөр бүр юу хийхээ мэдэж бай】

Өнөөдөр бол зүгээр л тооноос илүү зүйл юм.

Леанора таны одоогийн байдлыг өдөр тутмын болон сүүлийн үеийн бичлэгүүд дээр үндэслэн шинжилж, эхлээд хийхэд хамгийн үнэ цэнэтэй ганц үйлдлийг санал болгодог.

Жишээлбэл:
• Өдрийн анхны хоолоо тэмдэглэж аваарай
• Өнөөдөр алгассан хоолоо дуусга
• Жингээ тэмдэглэ
• Одоогийн хурдаа хадгалж, хэдэн өдөр ажигла

Леанора мэдээлэл хангалтгүй үед яаран дүгнэлт хийдэггүй.

【Леанора таны хурдыг аажмаар сурдаг】

Та үүнийг удаан ашиглах тусам Леанора таны бодит зуршлыг илүү сайн ойлгодог.

Жишээлбэл:
• Аль хоолны бичлэгүүд ихэвчлэн илүү тогтвортой байдаг вэ?
• Аль цагийг алдах нь амархан байдаг вэ?
• Та саяхан ямар төрлийн хоол идэж байсан бэ?
• Таны жингийн бүртгэл чиг хандлагыг тогтооход хангалттай юу?
• Та өмнө нь ямар төлөвлөгөө, тохируулга, сонголт хийсэн бэ?

Энэ ойлголт нь таамаглалаас бус харин таны бодит бичлэгээс үүдэлтэй.

【Жингийн өөрчлөлтийг зөвхөн нэг өдөр биш, харин ажигла】

Жин өдөр бүр хэлбэлзэж болно.

Леанора нь нэг тоонд автахын оронд тодорхой хугацааны туршид гарсан өөрчлөлтүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд өөр өөр өдрүүдийн бүртгэлийг нэгтгэх болно.

[Долоо хоног тутмын тойм]

Хангалттай бүртгэл хуримтлагдсаны дараа Леанора дараах долоо хоногийг тоймлон үзнэ:

・Энэ долоо хоногт юу болсон бэ?

・Саяхан ямар тогтвортой чиг хандлага гарч ирэв?

・Ямар чиглэлд үргэлжлүүлэн ажиглалт хийх нь зүйтэй вэ?

・Дараагийн долоо хоногт хийх хамгийн чухал зүйл юу вэ?

Хэрэв өгөгдөл хангалтгүй бол Леанора танд дүгнэлт хийхийг албадахын оронд бичлэгээ үргэлжлүүлэхийг шууд хэлэх болно.

[Төлөвлөгөөг хэзээ тохируулах шаардлагатайг та шийднэ]

Хангалттай мэдээлэл цуглуулж, бодит гүйцэтгэл нь одоогийн төлөвлөгөөг тохируулах шаардлагатай байгааг харуулсан үед Леанора шинэ төлөвлөгөө санал болгож болно.

Та дараахыг үзэж болно:

Одоогийн төлөвлөгөө

→ Санал болгож буй төлөвлөгөө

→ Яагаад тохируулахыг зөвлөж байна

Шинэ төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх эсэх нь танаас хамаарна.

Leanora нь баталгаажуулалтгүйгээр таны төлөвлөгөөг автоматаар өөрчлөхгүй.

[Тохиромтой үед танд сануулах]

Хэрэв та мэдэгдлийг идэвхжүүлэхийг хүсвэл Leanora нь танд бичлэгийг үргэлжлүүлэхийг сануулах эсвэл долоо хоног тутмын хяналт дууссаныг зохих үед мэдэгдэх боломжтой.

Сануулгын зорилго нь таныг яаруулах биш, харин тасралтгүй бичлэг хийхийг баталгаажуулах явдал юм.

【Leanora Pro】

Leanora Pro нь дараах зүйлсийг багтаасан илүү цогц менежментийн чадавхийг нээж өгдөг:

・Хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг зураг дээр суурилсан хоол хүнс таних

・Долоо хоног тутмын хураангуйг бөглөх

・Хувь хүнд тохирсон үйл ажиллагааны санал

・Хоолны дэглэм ба жингийн чиг хандлагын шинжилгээ

・Дараах төлөвлөгөөг тохируулах чадвар

Та мөн нэвтрэх эсвэл шинэчлэх эсэхээ шийдэхээсээ өмнө зочин хэлбэрээр зарим функцийг туршиж үзэх боломжтой.

Leanora-ийн үндсэн зарчим нь энгийн:

Бодит амьдралаа бичиж авах,

Аажмаар хурдаа ойлгох,

дараа нь юу хийхээ танд хэлэх.

Та бичлэг хийх тусам таныг илүү сайн ойлгодог.

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө:

Leanora нь биеийн менежмент, хоол хүнсний бичлэг, ерөнхий эрүүл мэндийн мэдээллийг өгдөг; энэ нь эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээ, жорын зөвлөгөө өгдөггүй.

Хиймэл оюун ухааны тусламжтайгаар хоол хүнс таних, илчлэг, тэжээллэг чанарын мэдээлэл нь тооцоолол бөгөөд эмнэлгийн болон мэргэжлийн хоол тэжээлийн зөвлөгөөг орлож чадахгүй.

Шинэ юм юу байна

修復一些bug