Meditation, Sleep, Relax Music
Апп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Манай бясалгалын програмыг ашиглан гүн зохицол, сэтгэл зүйн сайн сайхан ертөнцөд тавтай морилно уу! Бид таны дотоод эв найрамдал, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд хүрэх найдвартай хамтрагч юм. Манай апп нь таны дотоод амар амгаланг олох, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх, амьдралдаа илүү сайн үр дүнд хүрэхэд туслах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй олон төрлийн функцуудыг санал болгодог.
🧘♀️ Бясалгал: Манай бясалгалын дасгалуудыг мэргэжлийн сэтгэл зүйч, бясалгалын мэргэжилтнүүд боловсруулдаг. Эдгээр нь стресс, түгшүүрийг бууруулж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулахад тусална. Бясалгал бол амар амгалан, дотоод эв найрамдлын түлхүүр бөгөөд бид танд энэхүү зохицолд хүрэх арга хэрэгслээр хангадаг.
📔 Өөрийгөө програмчлах сэтгүүл: Өөрийгөө програмчлах өдрийн тэмдэглэл хөтөлж амжилт болон хувь хүний хөгжилд хүрэх замаа бүтээгээрэй. Зорилго, мөрөөдөл, ололт амжилтаа тэмдэглэж, ахиц дэвшлээ хянах. Энэ бол амьдралын зорилгодоо хүрэх хүчирхэг хэрэгсэл юм.
🌟 Алсын харааны самбар: Зүүд, хүслээ харааны самбараар төсөөл. Энэхүү хэрэгсэл нь танд ирээдүйн хамгийн тохиромжтой замыг төсөөлж, зорилгодоо хүрэх урам зориг өгөхөд тусална.
🙌 Баталгаажуулалт: Баталгаажуулалтын тусламжтайгаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлээрэй. Бид танд сөрөг итгэл үнэмшлийг даван туулахад тусалж, өөрийгөө хамгийн сайн болгоход тань туслах хүчирхэг мэдэгдлүүдийг санал болгож байна.
📝 Emotions and States Journal: Өөрийгөө болон таны хариу үйлдлийг илүү сайн ойлгохын тулд сэтгэл хөдлөл, төлөв байдлыг хянах. Энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө танин мэдэж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тусална.
⚖️ Амьдралын хүрд тэнцвэр: Ажил, харилцаа, эрүүл мэнд гэх мэт амьдралын янз бүрийн салбарт тэнцвэрээ үнэл. Энэ хэрэгсэл нь тэнцвэрийг олж, хаана өөрчлөлт хийх шаардлагатайг тодорхойлоход тусална.
🌙 Sleep Stories: Манай тусгайлан зохион бүтээсэн нойрны түүхүүдээр тайвширч, алжаалаа тайлаарай. Тэд таныг илүү хурдан, гүн нойрсоход тусалж, чанартай амрах болно.
🎵 Унтах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд зориулсан хөгжим, дуу чимээ: Бидний дуу авиа, хөгжим нь таныг гүн төвлөрөл, тайвшрахад туслах зорилгоор бүтээгдсэн. Эдгээр нь бясалгал болон бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд төгс төгөлдөр юм.
🔮 Метафор картууд: Өөрийгөө болон амьдралаа илүү гүнзгий ойлгохын тулд метафори картуудыг ашигла. Тэд танд шинэ хэтийн төлөв, санааг нээхэд тусална.
Манай програм нь шинжлэх ухааны судалгаа, сэтгэл судлалын туршлага дээр үндэслэсэн гэдгээрээ бид бахархдаг. Хүн бүр аз жаргалтай, эрүүл, амжилттай амьдрах эрхтэй гэдэгт бид итгэдэг. Манай програмын тусламжтайгаар та зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл, нөөцийг авах болно.
Сайхан амьдрал, дотоод амар амгалан болох боломжийг бүү алдаарай. Өнөөдөр манай бясалгалын програмыг татаж аваад эв найрамдал, амжилтанд хүрэх аянаа эхлүүлээрэй! 🌟
🧘♀️ Бясалгал: Манай бясалгалын дасгалуудыг мэргэжлийн сэтгэл зүйч, бясалгалын мэргэжилтнүүд боловсруулдаг. Эдгээр нь стресс, түгшүүрийг бууруулж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулахад тусална. Бясалгал бол амар амгалан, дотоод эв найрамдлын түлхүүр бөгөөд бид танд энэхүү зохицолд хүрэх арга хэрэгслээр хангадаг.
📔 Өөрийгөө програмчлах сэтгүүл: Өөрийгөө програмчлах өдрийн тэмдэглэл хөтөлж амжилт болон хувь хүний хөгжилд хүрэх замаа бүтээгээрэй. Зорилго, мөрөөдөл, ололт амжилтаа тэмдэглэж, ахиц дэвшлээ хянах. Энэ бол амьдралын зорилгодоо хүрэх хүчирхэг хэрэгсэл юм.
🌟 Алсын харааны самбар: Зүүд, хүслээ харааны самбараар төсөөл. Энэхүү хэрэгсэл нь танд ирээдүйн хамгийн тохиромжтой замыг төсөөлж, зорилгодоо хүрэх урам зориг өгөхөд тусална.
🙌 Баталгаажуулалт: Баталгаажуулалтын тусламжтайгаар өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлээрэй. Бид танд сөрөг итгэл үнэмшлийг даван туулахад тусалж, өөрийгөө хамгийн сайн болгоход тань туслах хүчирхэг мэдэгдлүүдийг санал болгож байна.
📝 Emotions and States Journal: Өөрийгөө болон таны хариу үйлдлийг илүү сайн ойлгохын тулд сэтгэл хөдлөл, төлөв байдлыг хянах. Энэ нь таныг сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрийгөө танин мэдэж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тусална.
⚖️ Амьдралын хүрд тэнцвэр: Ажил, харилцаа, эрүүл мэнд гэх мэт амьдралын янз бүрийн салбарт тэнцвэрээ үнэл. Энэ хэрэгсэл нь тэнцвэрийг олж, хаана өөрчлөлт хийх шаардлагатайг тодорхойлоход тусална.
🌙 Sleep Stories: Манай тусгайлан зохион бүтээсэн нойрны түүхүүдээр тайвширч, алжаалаа тайлаарай. Тэд таныг илүү хурдан, гүн нойрсоход тусалж, чанартай амрах болно.
🎵 Унтах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд зориулсан хөгжим, дуу чимээ: Бидний дуу авиа, хөгжим нь таныг гүн төвлөрөл, тайвшрахад туслах зорилгоор бүтээгдсэн. Эдгээр нь бясалгал болон бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд төгс төгөлдөр юм.
🔮 Метафор картууд: Өөрийгөө болон амьдралаа илүү гүнзгий ойлгохын тулд метафори картуудыг ашигла. Тэд танд шинэ хэтийн төлөв, санааг нээхэд тусална.
Манай програм нь шинжлэх ухааны судалгаа, сэтгэл судлалын туршлага дээр үндэслэсэн гэдгээрээ бид бахархдаг. Хүн бүр аз жаргалтай, эрүүл, амжилттай амьдрах эрхтэй гэдэгт бид итгэдэг. Манай програмын тусламжтайгаар та зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл, нөөцийг авах болно.
Сайхан амьдрал, дотоод амар амгалан болох боломжийг бүү алдаарай. Өнөөдөр манай бясалгалын програмыг татаж аваад эв найрамдал, амжилтанд хүрэх аянаа эхлүүлээрэй! 🌟
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
fixes❤️
Аппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+79219473969
Хөгжүүлэгчийн тухай
Харламова Яна Александровна
lev.dev.apps@gmail.com
Россия, Санкт-Петербург, ул Охтинская аллея, 6 161
161
Санкт-Петербург
Ленинградская область
Russia
188677
undefined
