108 Йога нь Меделлин дахь Иогийн Холбооны гэрчилгээтэй студи бөгөөд бүх түвшинд зориулсан цогц туршлагыг санал болгодог. Манай програмаар дамжуулан та:
ЗАХИАЛГА, ХУВААРЬ АВАХ
- Долоо хоногт 40 гаруй удаа биечлэн эсвэл виртуал хичээлийг програмаас шууд товло.
Календарийг загвар, багш эсвэл түвшингээр нь үзэж, захиалгаа (цуцлах, өөрчлөх) удирдах боломжтой.
ХУВИЙН УДИРДЛАГА
- Таныг өдөр бүр урамшуулах ангийн түүх, ирц, идэвхтэй төлөвлөгөө, хэмжүүр бүхий профайл болон хянах.
ТӨЛӨВЛӨГӨӨ БА ТӨЛБӨР
- Уян хатан гишүүнчлэлд бүртгүүлнэ үү: долоо хоног, сар, хоёр сар, улирал, хагас жил, эсвэл жилийн хязгааргүй хуралдаан.
- Бүх горимд биечлэн болон виртуал хандалт орно.
ЗАГВАР БА ТҮВШИН
- Анхан болон ахисан түвшний хэрэглэгчдэд зориулсан хичээлүүд: Үндсэн йог, Сэргээх йог, Инь йог, Хүчтэй йог, Виняса йог, Барре йог, Халуун йог гэх мэт.
-Амрах, тоник, турах, нөхөн сэргээх, ерөнхий сайн сайхан байдалд зориулагдсан аргууд.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 10