keto Diet Recipes Pro хувьсгал нь манай кето жор програмыг ашиглан эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг. Та жингээ хасах хоолны дэглэмд тохирсон кето жорыг олох болно. Манай програмын тусламжтайгаар эрүүл нүүрс ус багатай кето жороор өдөр тутмын хоолны төлөвлөгөөгөө төлөвлө.
Хоолны жор
Энэхүү Кето жорын програм нь хийхэд хялбар мянган хоолны жорыг агуулдаг. Энэхүү жорын аппликейшн нь Америкийн жор Keto Diet Cookbook Зул сарын жор Кето хоолны хоолны дэвтэр, Энэтхэгийн жор кето хоолны хоолны дэвтэр, Италийн жор кето хоолны хоолны дэвтэр, Африкийн жор кето хоолны хоолны дэвтэр, Хятад жор болон бүх улсын хоолны жор зэрэг хамгийн сүүлийн үеийн бүх Кето хоолны жорыг агуулсан болно.
Бялууны жор
Энэ бүх хоолны жор (Кето жор) нь офлайнаар "Кето бялууны жор"-ын тоог агуулдаг.
Оройн хоолны жор
Энэ бүх хоолны жор (Кето жор) офлайн нь "Кето оройн хоолны жор"-ийн тоог агуулдаг.
Амттаны жор
Энэ бүх хоолны жор (Кето жор) нь офлайнаар "Кето амттангийн жор"-ын тоог агуулдаг.
Хүнсний ногооны жор
Цагаан хоолтон хоол төлөвлөгч нь хүнсний ногоогоо идэж, жингээ хасахад хялбар болгодог. Та жингээ хасахын тулд ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнээр эрүүл цагаан хоолтон хоолны дэглэм барьж болно.
Өглөөний цайны кетогийн жор
Өглөөний цай бол өдрийг сайхан эхлүүлэхэд хамгийн чухал хоол гэдгийг бид бүгд мэднэ. Олон судалгаагаар өглөөний цайгаа эрүүл мэнд, тэр дундаа ой санамж, анхаарал төвлөрөлт сайжирдаг.
Үдийн хоолны жор
Кето үдийн хоол бол төвийн сайхан өдрийн хамгийн чухал хоол гэдгийг бид бүгд мэднэ. Кето үдийн хоол идэх нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг, тэр дундаа ой санамж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулдаг болохыг олон судалгаагаар тогтоожээ.
жин хасах жор
Хэрхэн бие галбиртай болох талаар хайж байсан уу? Бид танд турах жор, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг хүргэж байна. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тураах жор, эрүүл салат, смүүти, шөл, үндсэн хоол, хачир гэх мэт олон зүйлийг авчирна уу.
Smoothie жор
смүүти жор програм нь танд хамгийн шилдэг Кето смүүти жорыг офлайнаар авчирдаг. Өөрийн кетоген болон смүүти хоолны дэглэмд хамгийн сайн кето смүүтиг хэрхэн хийх вэ. Сүүти програмаар дамжуулан хоолны дэглэмийн смүүти жор хийж эхлээрэй.
Түргэн хоолны жор Хоолны дэглэмийн жор
Үүнд офлайн хоолны бүх жорууд нь "Кето түргэн хоолны жор" хоолны дэглэмийн олон тооны жорыг агуулдаг.
Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн кето жор
Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь нүүрс усны хэрэглээг бууруулдаг. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та жингээ хурдан хасах боломжтой. Нүүрс ус багатай эрүүл хоолны дэглэмд өөх тос, хүнсний ногоо, байгалийн уураг зэрэг мах, шувууны мах, өндөг, цардуулгүй хүнсний ногоо орно.
Салатны жор
Салат нь бичил тэжээл, эслэгээр баялаг. Шинэхэн жимс, хүнсний ногооны байгалийн ашиг тус нь тоо томшгүй олон юм. Өдөр бүр нэг аяга нь жингээ хасах, булчинг сайжруулах, зүрхийг хамгаалахад тусална.
Хялбар жор
Зуны эрүүл салат хийж хайртай хүмүүстэйгээ хамт хооллоорой. Туна загас, макарон, өндөг, жимс жимсгэнэээр зальтай болоорой. Гахайн мах, үхрийн мах, тахиа, алим, байцаа, селөдерей, мөөг, хонхны чинжүү, брокколи зэргийг ашиглан салат хий. Гэр бүлээ ранчо, жижиглэсэн салат, грек, вальдорф зэргээр гайхшруулаарай.
Keto Diet Recipes програм нь дараахь амттай ангилалд анхаарлаа хандуулдаг.
- кето талх
- кето амттан
- кето бин
- нүүрс ус багатай хөнгөн зууш
- нүүрс ус багатай талх
- өглөөний кетогийн жор
- нүүрс ус багатай үдийн хоол
- нүүрс ус багатай оройн хоол
- нүүрс ус багатай хоолны салат ба бусад
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 8-р сарын 10