PullPush Pro бол гэртээ ашиглаж болох биеийн жингийн дасгал (гэрийн дасгал) апп юм.
■ 4 үндсэн дасгал
• Суналт — Цээж болон гурван толгойт булчинг бэхжүүлнэ
• Шургалт — Гурван толгойт булчин болон цээжний доод хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлнэ
• Суналт — Нуруу болон хоёр толгойт булчинг бэхжүүлнэ
• Үхэлгүй унжсан — Барьцалдах болон мөрийг бэхжүүлнэ
■ Хувь хүнд тохирсон дасгалын зөвлөмж
Анхан шатны, дунд болон ахисан түвшний дасгалын зөвлөмжийг авахын тулд одоогийн хамгийн их давталтын тоогоо оруулна уу.
■ Гол онцлогууд
• Анхан шатны, дунд болон ахисан түвшний дасгалуудыг өгдөг
• Тогтоосон дасгалын гүйцэтгэлийн автомат бүртгэл болон дасгалын бүртгэл
• Өдөр тутмын дасгалын сануулга
• Дасгалын статистик болон сарын хуанли
Гэрийн дасгал, биеийн жингийн дасгал, калистеникийн тусламжтайгаар биеийн дээд хэсгийг хөгжүүлэхийг хүсч буй хүмүүст санал болгож байна.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 6-р сарын 4