Цавуулаггүй хоолны дэглэмээр эрүүл мэндээ хамгаалах арга хайж байна уу? 🥗
Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь цавуулаг үл тэвчих эсвэл эрүүл амьдрахыг хүсдэг хүмүүст тусгайлан зориулсан жор, цэс, хоол тэжээлийн зөвлөгөөг олоход тохиромжтой програм юм.
Эндээс та цавуулагны талаар санаа зовохгүйгээр тэнцвэртэй, амттай хоолны дэглэм барихад хэрэгтэй бүх зүйлийг олох болно. 🍞🚫
🥑 Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн аппликейшнаас юу олж мэдэх вэ:
✔️ Бэлтгэхэд хялбар цавуулаггүй жор: өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, амттан, ундаа зэрэг тэжээллэг, олон төрлийн хоол.
✔️ Долоо хоног бүр төлөвлөгч: Хоолоо хялбархан зохион байгуул.
✔️ Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн зөвлөмж, заавар.
✔️ Өдөр тутмын усны хэрэглээг хянах төхөөрөмж.
✔️ BMI тооцоолуур: Биеийн жингийн индексээ хянаж байгаарай.
✔️ Цавуулаггүй хоолны дэглэм
⚠️ Энэхүү програм нь цавуулаггүй хоолны дэглэм болон эрүүл жоруудын талаарх боловсролын мэдээллийг санал болгодог. Энэ нь эрүүл мэндийн мэргэжилтний үнэлгээ, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Хоолны дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө, ялангуяа эрүүл мэндийн байдал, харшилтай бол эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
🍽️ Танд тохиромжтой бол…
Та цавуулаг үл тэвчих шинжтэй.
Та эрүүл, байгалийн хооллолтыг дагаж мөрдөхийг хүсч байна.
Та шинэ, амттай цавуулаггүй жорыг судлахыг хүсч байна.
Цавуулаггүй хоолны дэглэмийг өнөөдөр татаж аваад, ухамсартай хооллолтын санал болгож буй бүх зүйлийг олж мэдээрэй. 📱
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 11-р сарын 11