Калори ба киложоулийн хооронд хөрвүүл, дасгалын тэнцүү цагийг аваарай, харьцуулж болох хоол хүнс болон бусад зүйлийг үзээрэй!
Өөрийн хувийн профайл дээр тулгуурлан дасгалаа эрч хүчээр хөгжүүлэхэд туслах тооцоолуур бас байдаг. Жишээлбэл, автобусны зогсоол дээр алхаж байхдаа хэдэн калори илчлэг, кДж шатааж, кофе уух, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа араар гүйх зэргээр шатсан.
Хажуу талд нь киложоуль гарч ирэхэд тэр багцад хэдэн калори байгааг та гайхаж байна уу? Эсвэл эсрэгээр үү? Тэгвэл Pocket Cal / kJ нь танд зориулагдана. Энгийн бөгөөд ойлгомжтой интерфэйсийн тусламжтайгаар та богино хугацаанд бүх зүйлийг шийдэх боломжтой болно!
Тэр латтег нөхөхийн тулд хичнээн их дасгал хийх шаардлагатайг та мэдэх үү? Эсвэл үгүй бол хичнээн их жин нэмэх вэ?
Хамгийн их калори / Kj-ийг шатаахын тулд үнэт цагаа хэрхэн зөв зарцуулахаа мэдмээр байна уу?
Pocket Cal / kJ авахад танд энэ бүх мэдээлэл, бусад олон зүйлс таны гар дээр байх болно. Таны хувийн мэдээлэлд нөлөөлөх дэвшилтэт томъёо - хүйс, нас, жин, өндөр гэх мэтчилэн та өөрийн хоолны дэглэм, дасгалын зөвлөхийг товчлуур дээр дарж авах болно!
+ Өөрийн хувийн өгөгдлийг оруулаад хадгалж, гүйлгээнд хурдан, хялбар хөрвүүлэх өвөрмөц профайлаа үүсгээрэй
+ Өдөр тутмын хэрэглээнийхээ хэдэн хувьтай тэнцэж байгааг хараарай
+ Оруулсан утгуудад шаардагдах дасгалын хугацааг авна
+ Эдгээр калори / кЖ-ийг хэрэглэснээр илүүдэл жингээс жингээ хасах
+ Биеийн мэдээллийн дэлгэцэн дээр BMI, жингийн ангилал, хамгийн тохиромжтой жингийн хэмжээ, зүрхний цохилтын бүс болон бусад зүйлийг хянах
+ Эдгээр илчлэгийг шатаахад хичнээн их дасгал хийх шаардлагатайг тооцоол
+ Өгөгдсөн хугацаанд хэдэн дасгалын жагсаалттай хэдэн калори / кж зарцуулахаа тооцоол
+ Таны профайл дээр үндэслэн таны бие өдөр бүр байгалиасаа шатдаг энерги
+ Таны хүйс, нас, жин болон бусад дэлгэрэнгүй мэдээллийг үндэслэн хувийн болгосон
+ Хурдан, энгийн, ашиглахад хялбар
+ Ижил төстэй калори / кЖ агууламжтай харьцуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг авах
* Тэмдэглэл: Зарим функцууд нь апп доторх худалдан авалтыг шаарддаг
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 10-р сарын 4