MD Healthy Performance бол фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах таны холбоотон юм. Бие бялдрын бэлтгэлийн чиглэлээр ажилласан +10 жилийн туршлага нь таны бүх хүсэл тэмүүллийг биелүүлэхийн тулд янз бүрийн хөтөлбөр, төрлийн дагалдах хэрэгслийг бий болгох боломжийг бидэнд олгосон.
Биеийн галбираа сэргээх, спортоор хичээллэх, бэртэл гэмтэлд бэлдэх эсвэл буцаж ирэх тэмцээнд оролцох эсэхээс үл хамааран хувийн хөтөлбөр таны хүлээлтийг хангах болно.
Програмын тухай
MD Healthy Performance програмын тусламжтайгаар та олон төрлийн үйлчилгээ авах боломжтой.
Та булчингаа нэмэгдүүлэх, өөх тосыг шатаах эсвэл галбираа хадгалахыг хүсч байна уу? Танд хэрэгтэй зүйл бидэнд байна! Та цөм, өгзөг, хөл, гар, цээж эсвэл бүх биеийг чиглүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран өөрт тохирох зүйлийг олох болно.
Та өөрийн үйл ажиллагааны түвшингээс үл хамааран гэртээ, бие даан (Basic Fit, Orange Bleue, CrossFit Room) эсвэл тоног төхөөрөмжтэй эсвэл тоног төхөөрөмжгүй аль ч байршилд өдөр тутмынхаа тодорхой хэв маягийг эхлүүлэх боломжтой. Үүнээс гадна та цаг хэмнэсэн, үр дүнтэй, эрчимтэй хөлрөх дасгалуудыг олох болно, зарим нь 2 минутаас хэтрэхгүй.
Мөн MD Healthy Performance нь хөдөлгөөнт видео гарын авлага, дасгалжуулагчийн долоо хоног тутмын хяналт, таны эрүүл мэндийн бүх өгөгдөлд хандах хандалтын ачаар дасгалаасаа хамгийн их үр дүнд хүрэхийг баталгаажуулдаг.
Бялуу дээрх мөстөлт: зөвлөгөө, хоолны дэглэмийн дэмжлэгийг 2000 гаруй жор бүхий номын сан дагалдана.
Танд зориулагдсан гайхалтай функцууд:
- Таны зорилго, хуваарьт тохирсон хөтөлбөр, дасгалууд
- Тоног төхөөрөмжгүйгээр гэртээ биеийн жингийн дасгал хийх
- Таны хэрэгцээнд тохирсон анхан, дунд, ахисан түвшний
- Хоолны талаар зөвлөгөө өгөх, хяналт тавих
- Таны хувийн мэдээллийг хянах график
- Улсын гэрчилгээтэй мэргэжлийн дасгалжуулагч (+10 жилийн туршлагатай)
- Хөдөлгөөнт дүрс бүхий видео гарын авлага
- 1/1 програм болон What's App ашиглан хянах
Зорилтот тусламж нь бүх түвшинд танд зориулагдсан болно
Та анхлан суралцагч ч бай, фитнессийн мэргэжилтэн ч бай, танд зориулж боловсруулсан дасгал нь таны чадварт тохирсон байх болно. Таны асуултанд хариулах дасгалжуулагчдын хариу арга хэмжээний ачаар таны үр дүнг оновчтой болгохын тулд програм болон What's App-аар дамжуулан тогтмол солилцоо хийх болно.
Фитнесс аялалынхаа талаар бүрэн тоймыг аваарай.
Таны хамгийн сүүлийн үеийн өгөгдөл болон алхам, усны хэрэглээ, жин, дасгалын бүртгэл, шатаасан калори зэрэгт хийсэн өөрчлөлтийг өдөр бүр/долоо хоног/сарын хураангуй хэлбэрээр харуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 3-р сарын 3