Энгийн эелдэг үйлдэл нь дэлхийг өөрчилдөг долгионы нөлөөг бий болгож чадна.
Дэлхий ертөнц улам бүр тасарч байгаа энэ үед My Acts of Kindness (MAOK) аппликейшн нь таны жижиг, санаатай сайхан сэтгэлийн үйлдлээр дахин холбогдох өдөр тутмын хэрэгсэл юм. Хөршдөө туслах, найздаа сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлэх, аливаа үйл хэргийг дэмжих, өөртөө ямар нэгэн сайн зүйл хийх зэрэг нь МАОК нь сайхан сэтгэлийг харагдахуйц, хэмжигдэхүйц, утга учиртай болгодог.
Энэ бол програмаас илүү юм. Энэ бол дэлхий нийтийн сайхан сэтгэлийн хөдөлгөөн юм.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг
Урам зориг аваарай- Дараагийн үйлдлээ өдөөх өдөр бүр сайхан сэтгэлийн үгсийг хүлээн аваарай.
Арга хэмжээ авах – Том ч бай, жижиг ч бай ямар нэг зүйл хийж, сайхан сэтгэлийн дэвтэртээ тэмдэглэ.
Ripple-ээ хянах – Таны үйл ажиллагааны үр нөлөө нь танай нийгэмлэг болон дэлхий даяар хэрхэн өсч байгааг хараарай.
Хуваалцаж, холбогдоорой – Орон нутгийн болон дэлхийн сайхан сэтгэлийн нийгэмлэгүүдэд нэгдэж, нөлөөгөө нэмэгдүүлээрэй.
Сайхан сэтгэлийг тэмдэглээрэй – Өгөх амьдралаар бүтээж байхдаа магтаал, тэмдэг, хувийн ойлголтыг аваарай.
Таныг хүчирхэгжүүлэх онцлогууд
Сайхан сэтгэлийн сэтгүүл – Таны үйлдэл танд ямар сэтгэгдэл төрүүлсэн талаар эргэцүүлэн бод. Дадал зуршил бий болгох. Санаатайгаар амьдар.
Impact Tracker - Таны эелдэг байдлын долгионы нөлөөг төсөөл. Сэтгэлд хүрсэн амьдралыг хараарай.
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл – Тантай адил хүмүүсийн урам зориг хайрласан сайхан сэтгэлийн түүхийг уншиж, өөрийнхөө түүхийг хуваалцаарай.
Өдөр тутмын зөвлөмжүүд - Та хаана ч байсан эелдэг байхад туслах шинэ санаануудыг аваарай.
Нийгэмлэгт нэгдэх эсвэл үүсгэн байгуулах – Хамтын шалтгаан, үнэт зүйлсээр дамжуулан бусадтай холбогд.
Буяны байгууллагыг дэмжих – Аппликешн дээрээс шууд утга учиртай санаачлагуудыг олж, дэмжээрэй.
Магтаал ба хүлээн зөвшөөрөх - Талархал өгч, хүлээн авах. Хамтдаа чухал үйл явдлуудыг тэмдэглээрэй.
Уян хатан нууцлал – Бичлэгүүдийг нууцлах, найзуудтайгаа хуваалцах эсвэл дэлхийг өдөөх эсэхээ сонгоно уу.
Бид яагаад оршин тогтнож байна
МАОК-д бид сайхан сэтгэл нь хүний оюун санааг сэргээдэг гэдэгт итгэдэг. Энэ нь харилцаа холбоог бий болгож, харьяаллыг бий болгож, бусдыг үйлдэл хийхэд нь урамшуулдаг. Бидний эрхэм зорилго бол 2026 оны 12-р сар гэхэд 1 сая сайхан сэтгэлийн үйлсийг идэвхжүүлж, урамшуулах бөгөөд эелдэг зан нь онцгой тохиолдол биш, харин жишиг болсон ертөнцийг бий болгох явдал юм.
Бид зүгээр нэг програм биш. Бид хөдөлгөөн. Мөн та үүний нэг хэсэг болоход бид баяртай байх болно.
Хэрэв та нэгдээрэй...
Илүү санаатайгаар амьдрахыг хүсч байна
Бусдыг урамшуулах дуртай
Сургууль, ажлын байр, буяны үйл ажиллагаа эсвэл шалтгааны нэг хэсэг
Дэлхийд илүү их өрөвдөх сэтгэл, холбоо, энэрэн нигүүлсэх хэрэгтэй гэдэгт итгээрэй
My Acts of Kindness програмыг татаж аваад өнөөдөр долгионоо эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 12-р сарын 10