Bloom: CBT Therapy
1 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Bloom бол эмчилгээний олсыг сурах хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн арга юм. Өдөр тутмын сэтгэцийн эрүүл мэндийн боловсролоор оюун ухаанаа сурга. Бид стресс, түгшүүрийг удирдах, нойрыг сайжруулах, илүү сайн зуршлыг бий болгох, илүү бат бөх харилцааг бий болгох, амьдралын чанарыг сайжруулах ур чадварыг эзэмшүүлэхэд туслах видеонууд хийсэн.
Бид танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) -ийг сайн мэддэг мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажилладаг. (Бид яагаад НИТХ-ыг сонгосон талаар доороос дэлгэрэнгүй). Bloom нь интерактив видео хичээлийг өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудтай хослуулсан бөгөөд энэ нь танд оюун санааны сайн сайхан байдал дээр ажиллах, сэтгэл санаагаа өөрчлөх, амьдралд илүү их баяр баясгаланг бий болгоход тусална.
БЛОМ ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ?
Блум бол таны эрүүл сэтгэлгээнд хүрэх хувийн аялал юм. Bloom нь танд дижитал эмчилгээний шинэ туршлага өгөхийн тулд дижитал хөтөлбөр, удирдамжтай тэмдэглэл хөтлөх, сэтгэл хөдлөлийн шинжилгээ зэргийг хослуулсан. Удирдамжтай видео хичээлээр дамжуулан та амьдралдаа илүү их баяр баясгалан, аз жаргал, эерэг байдлыг бий болгохын тулд өөрийгөө арчлах шинэ дадлагад суралцах болно. Хувийн сайн сайхан байдлаа сайжруулж, стресс, түгшүүрийг удирдаж, сэтгэл санааны эрүүл мэндээ тэтгэ.
АГУУЛГА ХААНААС ИРЖ БАЙГАА ВЭ?
Манай бүх хичээлүүд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг танд авчирдаг. Видео бүрийг клиникийн тэргүүлэгч эмч, НИТХ-ын шилдэг борлуулалттай зохиолч, доктор Сет Гиллихан боловсруулж, боловсруулсан болно.
БЛООМ АЮУЛГҮЙ ҮҮ?
Таны аюулгүй байдал, аюулгүй байдал бидний №1 тэргүүлэх чиглэл юм. Бүх тэмдэглэлийн бичилтүүд шифрлэгдсэн бөгөөд үүлэнд хадгалагдана. Хүнд юу ч харагдахгүй. Таны сургалтын мэдээллийг гуравдагч этгээд эсвэл гадны түншүүдтэй хуваалцдаггүй.
БЛООМ ҮР ДҮНТЭЙ ҮҮ?
Блумын баг сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах шаардлагатай хүмүүст танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) ямар тустай болохыг ойлгодог. Бид НИТАЖ-ын талаар заахад анхаарлаа хандуулж байна, учир нь гадны судалгаанаас харахад энэ нь хөнгөн, дунд зэргийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн дийлэнх нь сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний хэлбэр гэдгийг дахин дахин харуулж байна. Судалгаанаас үзэхэд өвчтөнүүд биечлэн эмчлэгдэхгүйгээр НИТАЖ-ын арга барилд суралцахын ач тусыг хүртдэг. Bloom нь хэрэглэгчдэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар өөрийн хурдаар удирдан чиглүүлж, бие даан удирдах боломжийг олгодог.
ХЭРЭГЛЭГЧИД ЮУ ГЭЖ БАЙНА
Bloom нь илүү хямд бөгөөд хүртээмжтэй сонголт гэж тооцогддог.
“Хүн болгонд эмчлэгч авах боломж байдаггүй, төлж ч чадахгүй. Энэ бол миний халаасанд байгаа эмчилгээний эмчтэй адил юм. Хувийн болгосон ч хувийн хэвээр байна."
"Би үүнийг хүссэн цагтаа хийж чаддагдаа дуртай бөгөөд танихгүй хүнтэй амьдралынхаа талаар ярихад эвгүй санагдах шаардлагагүй."
"Энэ бол хялбар бөгөөд нууцлаг зүйл, хэн ч мэдэх албагүй!"
ХЭРВЭЭ БЛООМ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛ....
CBT болон Bloom гэх мэт дижитал сонголтууд нь хүн бүрт тохирохгүй. Хэрэв та хүнд сэтгэлийн хямрал эсвэл түгшүүртэй байгаа бол Блумын боловсрол дангаараа таны хувьд зөв сонголт биш байж магадгүй юм. Блум оношлох боломжгүй, оношлохгүй ч зөвхөн эмч л үүнийг хийж чадна. Хэрэв танд эмчилгээний төлөвлөгөө шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор тусламж хүсэх хэрэгтэй. Бид эмнэлэг биш, эмнэлгийн хэрэгсэл ч биш. Таныг шаардлагатай эмчилгээ хийлгэнэ гэж найдаж байна.
БИ ХЭЗЭЭ НИТАЖ-ыг хэрэглэх ёстой вэ?
НИТАЖ нь сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст сөрөг бодлуудыг эсэргүүцэх, илүү бодитой, эерэг сэтгэлгээний үйл явцаар даван туулах хэрэгслийг өгөхөд тусалдаг. НИТАЖ-ыг мөн сэтгэлзүйн олон асуудалд тусалдаг. Зарим тохиолдолд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээний өөр хэлбэрийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
ГЭМТЭЛ ГЭМТЭЛТЭЙ ҮҮ?
Хэрэв танд PTSD оношлогдсон бол таны үйлчилгээ үзүүлэгч НИТАЖ-ыг санал болгосон байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв танд cPTSD (цогцолбор PTSD) гэж оношлогдсон бол эмч тань таныг DBT програмыг ашиглахыг илүүд үзэж магадгүй юм. Одоогоор Bloom DBT санал болгодоггүй.
БИДЭНТЭЙ ХОЛБООТОЙ!
Бид танаас санал хүсэлт авахыг үргэлж хүсдэг.
Хэрэв танд асуух зүйл байвал бидэнтэй холбогдоорой.
Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:
Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.enjoybloom.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.enjoybloom.com/privacy
Бидэнд имэйл илгээнэ үү: support@enjoybloom.com
Бид танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) -ийг сайн мэддэг мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажилладаг. (Бид яагаад НИТХ-ыг сонгосон талаар доороос дэлгэрэнгүй). Bloom нь интерактив видео хичээлийг өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудтай хослуулсан бөгөөд энэ нь танд оюун санааны сайн сайхан байдал дээр ажиллах, сэтгэл санаагаа өөрчлөх, амьдралд илүү их баяр баясгаланг бий болгоход тусална.
БЛОМ ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ?
Блум бол таны эрүүл сэтгэлгээнд хүрэх хувийн аялал юм. Bloom нь танд дижитал эмчилгээний шинэ туршлага өгөхийн тулд дижитал хөтөлбөр, удирдамжтай тэмдэглэл хөтлөх, сэтгэл хөдлөлийн шинжилгээ зэргийг хослуулсан. Удирдамжтай видео хичээлээр дамжуулан та амьдралдаа илүү их баяр баясгалан, аз жаргал, эерэг байдлыг бий болгохын тулд өөрийгөө арчлах шинэ дадлагад суралцах болно. Хувийн сайн сайхан байдлаа сайжруулж, стресс, түгшүүрийг удирдаж, сэтгэл санааны эрүүл мэндээ тэтгэ.
АГУУЛГА ХААНААС ИРЖ БАЙГАА ВЭ?
Манай бүх хичээлүүд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг танд авчирдаг. Видео бүрийг клиникийн тэргүүлэгч эмч, НИТХ-ын шилдэг борлуулалттай зохиолч, доктор Сет Гиллихан боловсруулж, боловсруулсан болно.
БЛООМ АЮУЛГҮЙ ҮҮ?
Таны аюулгүй байдал, аюулгүй байдал бидний №1 тэргүүлэх чиглэл юм. Бүх тэмдэглэлийн бичилтүүд шифрлэгдсэн бөгөөд үүлэнд хадгалагдана. Хүнд юу ч харагдахгүй. Таны сургалтын мэдээллийг гуравдагч этгээд эсвэл гадны түншүүдтэй хуваалцдаггүй.
БЛООМ ҮР ДҮНТЭЙ ҮҮ?
Блумын баг сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах шаардлагатай хүмүүст танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) ямар тустай болохыг ойлгодог. Бид НИТАЖ-ын талаар заахад анхаарлаа хандуулж байна, учир нь гадны судалгаанаас харахад энэ нь хөнгөн, дунд зэргийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн дийлэнх нь сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний хэлбэр гэдгийг дахин дахин харуулж байна. Судалгаанаас үзэхэд өвчтөнүүд биечлэн эмчлэгдэхгүйгээр НИТАЖ-ын арга барилд суралцахын ач тусыг хүртдэг. Bloom нь хэрэглэгчдэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар өөрийн хурдаар удирдан чиглүүлж, бие даан удирдах боломжийг олгодог.
ХЭРЭГЛЭГЧИД ЮУ ГЭЖ БАЙНА
Bloom нь илүү хямд бөгөөд хүртээмжтэй сонголт гэж тооцогддог.
“Хүн болгонд эмчлэгч авах боломж байдаггүй, төлж ч чадахгүй. Энэ бол миний халаасанд байгаа эмчилгээний эмчтэй адил юм. Хувийн болгосон ч хувийн хэвээр байна."
"Би үүнийг хүссэн цагтаа хийж чаддагдаа дуртай бөгөөд танихгүй хүнтэй амьдралынхаа талаар ярихад эвгүй санагдах шаардлагагүй."
"Энэ бол хялбар бөгөөд нууцлаг зүйл, хэн ч мэдэх албагүй!"
ХЭРВЭЭ БЛООМ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛ....
CBT болон Bloom гэх мэт дижитал сонголтууд нь хүн бүрт тохирохгүй. Хэрэв та хүнд сэтгэлийн хямрал эсвэл түгшүүртэй байгаа бол Блумын боловсрол дангаараа таны хувьд зөв сонголт биш байж магадгүй юм. Блум оношлох боломжгүй, оношлохгүй ч зөвхөн эмч л үүнийг хийж чадна. Хэрэв танд эмчилгээний төлөвлөгөө шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор тусламж хүсэх хэрэгтэй. Бид эмнэлэг биш, эмнэлгийн хэрэгсэл ч биш. Таныг шаардлагатай эмчилгээ хийлгэнэ гэж найдаж байна.
БИ ХЭЗЭЭ НИТАЖ-ыг хэрэглэх ёстой вэ?
НИТАЖ нь сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст сөрөг бодлуудыг эсэргүүцэх, илүү бодитой, эерэг сэтгэлгээний үйл явцаар даван туулах хэрэгслийг өгөхөд тусалдаг. НИТАЖ-ыг мөн сэтгэлзүйн олон асуудалд тусалдаг. Зарим тохиолдолд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээний өөр хэлбэрийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
ГЭМТЭЛ ГЭМТЭЛТЭЙ ҮҮ?
Хэрэв танд PTSD оношлогдсон бол таны үйлчилгээ үзүүлэгч НИТАЖ-ыг санал болгосон байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв танд cPTSD (цогцолбор PTSD) гэж оношлогдсон бол эмч тань таныг DBT програмыг ашиглахыг илүүд үзэж магадгүй юм. Одоогоор Bloom DBT санал болгодоггүй.
БИДЭНТЭЙ ХОЛБООТОЙ!
Бид танаас санал хүсэлт авахыг үргэлж хүсдэг.
Хэрэв танд асуух зүйл байвал бидэнтэй холбогдоорой.
Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:
Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.enjoybloom.com/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.enjoybloom.com/privacy
Бидэнд имэйл илгээнэ үү: support@enjoybloom.com
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах