MyHeLP (Миний эрүүл амьдралын хэв маягийн хөтөлбөр) нь таны амьдралын хэв маяг таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар илүү ихийг мэдэхэд туслах зорилготой юм. Тамхины хэрэглээ, согтууруулах ундааны хэрэглээ, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, муу нойр, сэтгэл санааны байдал зэрэг архаг өвчний эрсдэлт зургаан (6) үндсэн хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулж, амьдралдаа хийх шаардлагатай аливаа өөрчлөлтийг хийхэд туслах зорилготой. таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх. Энэ нь эдгээр зан үйлтэй холбоотой эрсдэлээ хэрхэн бууруулах талаар мэдээлэл өгөхөөс гадна энэ мэдээллийг амьдралд хэрэгжүүлэхэд шаардагдах ур чадварыг танд заах болно. MyHeLP нь хүмүүст амьдралын хэв маягаа амжилттай өөрчлөх урам зоригийг бий болгоход туслах зорилгоор өргөн хүрээний судалгаа, эмнэлзүйн туршлага, мэргэжилтнүүдийн дасгалжуулагчийн туршлага дээр суурилдаг.
MyHeLP нь тамхины хэрэглээ, архины хэрэглээ, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт, муу нойр, сэтгэл санааны байдал зэрэгтэй холбоотой эрсдлийг бууруулахын тулд эрүүл мэндийн зан үйлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэх, мөн сайжруулах сонирхолтой хүмүүст зориулагдсан юм. Хүмүүс эдгээр бүх зан үйл, зарим эсвэл зөвхөн нэг дээр ажиллах боломжтой - та MyHeLP-ийг ашиглахын тулд эдгээр бүх хэсэгт эрсдэлд орох шаардлагагүй.
MyHeLP-ийг Ньюкасл болон Сиднейн их сургуулийн судлаач, эмч нарын баг боловсруулсан. Энэхүү судлаачдын багийг бүртгэлтэй сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн судлаач, профессор Фрэнсис Кей-Ламбкин ахалсан. Сиднейн их сургуулийн Матильда төвийн дижитал зан үйлийн өөрчлөлтийн мэргэжилтэн, судлаач доктор Луиза Торнтон мөн өөрийн туршлагаа MyHeLP-д авчирсан.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 27