Цэргийн Diet та цэс төлөвлөгөөнд тус тус дагах бол долоо хоногт 10 фунт хүртэл алдаж болно тунхагладаг 3 өдрийн төлөвлөгөө хоолны дэглэм юм. хоолны дэглэм тусламж Эдгээр төрлийн өөх тос шатааж, ямар нэгэн биеийн дасгал, эсвэл дасгал хийж ямар хурдан жингээ хасах.
Энэ нь бага илчлэг, өөх тос багатай, бага carbs хоолны дэглэм төлөвлөгөө юм. Энэ нь зөвхөн бага хоол хийх шаардлагатай байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь байгалийн хамгийн сайн хоолны дэглэм турах нь нэг юм уу эсвэл ямар нэгэн жорын ямар өөх шатаадаг. хоолны дэглэм нь бага илчлэг төлөвлөгөө юм, учир нь та нар өлсөж ядарсан, болон хуйсчуур сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Тэр нь зөвхөн 3 хоногийн хоолны дэглэм төлөвлөгөө анхаарна авна уу. Та долоо хоногийн дараа тэр үйлдлээ түүнээс хойш 4 хоногийн болно.
Онцлог багтана:
- Diet тухай
- Хоол төлөвлөгөө (өглөө, өдөр, оройн хоол)
- Цэргийн Diet цэс: 1 өдөр
- Цэргийн Diet Цэс: 2 өдөр
- Цэргийн Diet Цэс: 3 дахь өдөр
- хоолны дэглэм төлөвлөгөөг бүрэн худалдан авах жагсаалт
- Хүнсний Орлуулах жагсаалт
-ын Өнөөдөр 3 өдөр Цэргийн хоолны дэглэм эхэлье!
Шинэчилсэн огноо
2019 оны 8-р сарын 23